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新妈妈产后抑郁怎么办?

健康分享者:juanbuhui614

更新时间:2013-07-06 12:16:41

概述

现在很多年轻女性在产后极容易产生抑郁症,很多认为自己做了妈妈就跟平常女性不大一样,她们有些新妈妈会不喜欢自己的孩子,有些会对自己的生活充满绝望,心情烦躁不安,情绪不定,完全没有一种做了妈妈的兴奋,那么新妈妈出现这种状况该如何采取适当的方法处理呢?

步骤/方法:

1、 处理好与另一半的关系,不要只顾宝宝而忽略了另一半。

2、 每天拨出属于自己的半个钟头,让自己做想做的事。

3、 寻求精神科医师或心理专业人士的协助。

注意事项:

最好产前预做准备降低忧郁发生。

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juanbuhui614

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