胆固醇高血脂高怎么护理

概述

我从小身体就很胖，总喜欢吃肥肉，可就是无肉不欢，长大后因为工作的原因我每天要饮酒，吸烟。导致身体一直都很差，前段时候在医院做身体检查时发现我胆固醇高、血脂高，医生让我必须减肥，同时还要停止吃肥肉，不然会加重病情，可是我试了一个星期的饮食调理，让我精神上受到了影响，感觉不吃肉没有精神。那么胆固醇高血脂高怎么护理？

步骤/方法：

1、 肥胖的人群、喜欢吃肥肉的人群最容易患上胆固醇高、血脂高的疾病，当患者发现自己的疾病后，必须做好有效的护理，胆固醇高的时候患者要注意饮食，患者不吃含胆固醇的食物，如鸡蛋，尤其是蛋黄，肥肉也要少吃，最好不吃。

2、 血脂高的患者同时要注意饮食，因不患者有血脂高的疾病，就要患上高胆固醇血症，患者必须引起重视，患者的饮食要清淡一些，少吃含脂肪量高的食物，也不能吃含胆固醇高的食物，患者的饮食宜清淡一些。

3、 胆固醇高、血脂高时患者还要注意身体的锻炼，患者要做好优育锻炼，可增强身体抵抗力，对预防或是控制病情有帮助。同时患者还要定期做身体检查，能及时发现病情的变化，方便患者积极的治疗。

注意事项：

当患者身体同时出现胆固醇高、血脂高的症状时，身体已经处于亚健康，必须做好疾病护理，病情严重后还要做好疾病的治疗，可有效的控制病情。