胆固醇高是怎么回事

概述

一般人体的血脂出现增高的话，是指血液中的低密度脂蛋白的胆固醇，还有甘油三酯出现的增高状态，导致了胆固醇增高的原因，有外因和内因两个大方面的原因的。外因主要是指平时的饮食因素，也就是过多的摄入胆固醇含量高的食物，比如，动物的脂肪和内脏、奶油和猪油等等食物，容易导致人体的血脂和胆固醇出现增高的。胆固醇高是怎么回事？

步骤/方法：

1、 一般胆固醇的高低跟血脂的高低都是成正比的，如果一个人的血脂高了的话，那么他的胆固醇含量也是很好的。因为高血脂的成分多为低密度的脂蛋白胆固醇偏高的，它是和胆固醇密不可分的。

2、 高密度的脂蛋白胆固醇水平偏低就会很容易出现高血脂的疾病的。如果低密度脂蛋白胆固醇含量高的话那么就会出现我们所说的高胆固醇的症状了。因为低密度脂蛋白胆固醇，在临床上被称为坏的胆固醇的。

3、 低密度的胆固醇增高以后，可以直接的导致人体的血管的内皮细胞的损伤的，使内皮细胞发生变性和坏死、以及脱落等等的严重损伤的。所以建议人们要多吃一些含高密度胆固醇的食物比较好的。比如一些绿叶菜等等。

注意事项：

导致胆固醇含量高的原因很多的，其中最主要的就是人们生活中的饮食的习惯不好，一般爱吃肉类和油腻食物的人，得胆固醇高的疾病的几率是非常高的。