增肥

有些人想减肥，有些人却想增肥，长胖容易减肥难啊，不过有的人天生的吸收不好，也是不太好增肥的。要配合科学的饮食和适当的锻炼，成就理想的体重也不是一件难事哦。

生活中有许多人都喊着要减肥，但也有不少人由于自己的自身原因，只吃不胖，不管如何暴饮暴食体重还是不上升，这也使有人羡慕有人忧，教你几招让你健康指数变成正常，让你身体各方面更加丰满。

好朋友晓玲生完宝宝后体重大增，让她感觉非常的压抑，毕竟还年轻，看着自己臃肿的身体，晓玲就去美容医院咨询医生，医生给晓玲介绍了几种方法，果然见效，现在的身材已经完全恢复没生宝宝之前。

有很多人天天想着怎么减肥，可也有些人却天天想着怎么增肥，每天吃很多，可就是不能让自己胖起来，这是为什么呢？那我就告诉大家几个增肥的好方法。

在骨感风行的现在，似乎本应该强壮的男士也变的“柔弱”了。还在为女朋友抱怨你不够强壮而烦恼么，还在为父母看着你瘦瘦的身影难受而苦恼么。那么，下面我介绍几种有效的方法帮助你快速增肥。

随着生活水平的增加和提高，我们的生活越来越富足，饮食也是多样化全面化了。但总有这么一部分人，怎么吃都胖不起来，总是一根豆芽菜，怎么办呢？在这里，我来介绍一下，这是由于身体对于营养的不吸收以及排斥导致的机体营养不良，那么如何克服这样的毛病呢？

现在很多的人都喜欢减肥，减肥方法有很多，有运动减肥、节食减肥等。但是运动减肥用的比较多，而运动减肥中的跑步减肥最常见。跑步减肥也是要注意一些细节的，要不然也会起反作用的。

现在人认为肥胖的女性是不漂亮的，所以肥胖让一些女性失去自信。肥胖影响我们的生活和工作，就业、恋爱等都受影响。所以很多的肥胖妹妹都减肥，但是减肥也是会有反作用。下面我们介绍一下用减肥药要注意的事情。

我从小到大都是给人一根竹竿的身材印象，无论我吃多少，我的身型就是肥胖不起来，肚腩是有的，就是骨架小，看上去像是豆芽菜，可是我的姐姐却是非常健康的样子，因此，我的瘦弱不属于基因遗传，该如何增肥？

对于男人来讲，性感美女是用来看的，而老婆是用来搂的，那么既然是用来搂的，谁也不想整天搂这一把干骨头是不是。古代人说体态丰腴的女人才是最美的。

我爸是我们家里最瘦的。不知道为什么，我爸饭吃的也多，工作也不累，没有压力，可是他竟然怎么也吃不胖。害的我和我妈经常说，要是把我和我妈身上不要的肥肉都给我爸爸就好了。我每次吆呼着说要减肥的时候，我爸都特幽怨的看着我。所以我要给我爸增肥。太瘦了也影响健康!!!

日常大家在忙碌至于都会选择为自己做个额外能量补充，吃些点心喝点饮料都是常有的，但是如果你发现一杯饮料的热量比一顿正餐的热量还高的时候，你的减肥一直失败原因似乎也就明显了。但是白开水的味道的确不好喝，那有哪些饮料是可以用其他东西来代替呢？