增肥

腿短而且又很粗的话怎么穿衣服怎么搭配都会不好看，没有一点美感存在。所以爱美的人总希望自己的腿细一点，再细一点。这样穿什么都会觉得自己很漂亮，而且腿看起来也是修长修长的，这样的感觉多好啊。下面，我就告诉大家怎么样可以告别小粗腿的经验。

对于一些身体过于消瘦的人一般体质都会比较弱，可以通过适当的增肥来增强自己的体质，也可以让自己看起来更加有活力！

对于胖的人来说减肥好像很难，其实对于瘦弱的群体来说，想要胖起来也不简单。这里说的增肥并不是单纯的指体重的飙升，而是对自己的身体进行认知并且能够科学的使自己达到健康标准。

从小到大身边的同学和朋友们都羡慕我一直都是瘦瘦的，他们总说我是属于吃不胖的那种，渐渐的长大后才发现太瘦的体质不是想象中的那样美好，抵抗力也都比别人弱，稍微好看的宽松衣服穿上后才发现还是适合自己的体重就好，不要太瘦了，下面这几种增体重的方法我希望对朋友们会有所帮助。

在生活中，有很多人是不管吃什么，都会长胖或者长身体，但有一部分人不管怎么吃，他还是瘦起像排骨一样，对于这些人，我们应该怎样健康增肥啦。

一个朋友是一个典型的排骨精，可是他平时的饭量可饮食并不少，可就是无论怎么吃，就是胖不起来，后来通过一些书籍和网络上收集的一些方法尝试着去做，不到两个星期的时间，体重就胖了一圈，整个人看上去不再显得那么弱不禁风了，现在把他的一些增肥方法分享给大家，希望能给想增肥的人带来帮助。

我们知道现在这个社会是有大部分的人特别是女性整天囔着要减肥，但是还有一部分的人由于自身实在比较瘦，甚至都影响到了健康，这群人的困扰就是要增肥，其实增肥也不是没有难度的，不是躺着还有多吃点就可以的，想增肥又不想吃哪些油脂多甜份大的垃圾食品，下面我就和大家分享几个健康增肥的办法。

补充营养是关键，如果先天就很瘦，想胖都胖不起来，说明先天吸收不好，光靠食物的营养来补充是不够的，还要有营养品跟上。

当今社会上流行的是减肥，但确有一些人，不管怎么吃都胖不起来，老是很烦闷自己太瘦了，对此，我为大家介绍几个方法。

邻居小强的孩子老是吃饭不见长肉的，体型很瘦，弄得家里人以为出现什么问题了，于是带去医院检查了下，医生告诉了一些孩子偏瘦的原因及方法。下面和大家分享下。

看到大家都要减肥，可我却因为我太瘦而烦恼，从小到大，我吃的都很少，而且活力无限，很爱玩，请问有什么可以快速增肥的方法吗？

其实男人和许多女人是一样的，也不喜欢自己瘦瘦的身材，太瘦了显得不健康，而且让人看了没精神，感觉没力气，风一吹就倒的感觉，男人也为如何增肥而苦恼着，也想拥有一身健壮的肌肉。那么，男人应如何增肥呢？我的经验给大家分享一下吧。