眼疲劳

现在年龄大了，不知道是不是到了更年期的原因，我现在每天晚上都睡不了几个小时，白天起来时常觉得眼干、眼涩等眼疲劳症状经常的发生，有时候甚至会出现视力模糊看不清周围的事物等现象，前一段时间也去医院做了一些检查，开了一些安神补脑的药物，但是还是晚上睡不着觉，每天眼疲劳症状还是依然的发生。医生说这种状况是通过自己改善的。

眼疲劳这种症状，只样长时间的用眼，都会引起我们的眼干眼涩眼疲劳症状。有时候我们晚上休息不好，就容易出现眼疲劳的现象，甚至还会经常出现食欲不振的状况。只要我们平时多注意一些这样的细节尤其是经常熬夜会对我们的身体，造成严重的危害，也会引起我们食欲的下降。我们平时多注意一些，眼疲劳和胃口不好的状况就不会出现的。

随着经济的发展、科技的进步，现在越来越多人都拥有电子产品，可是这些电子产品难道对我们的生活就百利而无一害吗？当然不是这样的，比如电脑来说吧，我就是一个电脑操作员，每天用电脑那是我的必需品，可是由于长时间在用电脑，现在我都觉得我眼前有黑点飞来飞去，时常觉得眼干眼涩眼疲劳，我也不知道怎么办？还好是姐姐疼我，告诉我一些治疗眼疲劳的小方法，很简单呢！

一周前我放寒假回到家里，发现我弟弟白天还在睡觉，根本连吃饭都叫不动他，我问了一下妈妈这是怎么回事？妈妈说我弟弟这几天，天天都是通宵在玩儿游戏，白天根本不吃饭。回到家里这几天，我看弟弟的精神状态一直很不好，和我们说话的时候，他眼睛都不睁开看我们一眼，原来是他通宵打游戏，现在眼睛出现了极度疲劳的状况，我去楼下的药店给她买了一瓶滴眼液，滴上之后，顿时他的眼睛湿润了不少，但是还是要靠我们长期的治疗。

我家是开体育彩票站的，每天我这里都有很多人来人往，经常吸烟，有时候我也是忙乎到半夜才能休息一会儿，经常坐在电脑前，最近感觉自己脾气特别不好还经常发脾气动怒，时常出现头昏、头痛，精神也是萎靡不振，经常觉得眼疲劳，前两天姐姐来我家，看到我现在这种情况，就给我提出了一些治疗眼疲劳症状的方法，现在，我的眼疲劳症状明显减轻了不少。

我家是东北的，在我们那边最流行的就是火炕，每次我一回家我妈就把火炕烧得很热，可是我很容易就上火，有时都流鼻血，半夜都睡不着觉，睡着了也会打呼噜，每天早晨起来时，都感觉到头晕目眩的，我们都知道眼疲劳是由于全神贯注看电脑屏幕时，眨眼次数减少造成眼泪分泌减少，闪烁荧屏强烈刺激眼睛而引起各种眼病。眼疲劳时我们又该怎么缓解呢？

刚才看了一集电视剧现在立马就觉得眼酸眼角痒，有一些眼疲劳症状又出现了，以前就算我经常熬夜看电视剧、玩游戏也不会出现这种状况。我以前也因为眼疲劳现象去问过医生，但是医生只是说我长时间的用眼过度才造成现在这种状况，只要我在平时在一些细节上多注意一下，眼疲劳症状就是可以缓解的，医生还教了我一些治疗眼疲劳很实用，很简单的方法。

最近我一直没有好好的休息，黑天白天都要干公司的策划案，这段时间一直都是在电脑旁边赶文件，真的很疲劳、很累眼睛，有时候都打盹，可是我也不能休息，因为时间真的很赶。昨天我坐班车去公司在，车上我就去我的眼睛已经睁不开了，下车后全身都要倒下来一样。同事看到我这个样子都很担心，并且告诉了一些治疗眼疲劳的方法。

眼疲劳的原因大多数是由于人们长时间的工作、学习或者是玩游戏的时候太过于全神贯注看电脑屏幕时，造成我们的眼睛眨眼次数减少，造成眼泪分泌相应减少，同时闪烁荧屏强烈刺激眼睛而引起的，这种情况下，我们又该怎么样的去缓解我们的眼疲劳呢？因为我有过眼疲劳的症状，所以我积累一些缓解眼疲劳的方法，现在我把这种方法告诉大家。

我从高三开始就一直都是一个近视眼，刚开始配眼镜的时候，我的渡数就已经二百多度了，但是我两眼之间的度数差距却很大，都已经75度了，而且我的左眼睛是我的主视眼，我常常躺着书，半夜也经常用电脑玩儿游戏，现在造成我两眼的视力差距更大了，经常感觉到眼疲劳眼，睛很累，我也经常揉眼睛，可是还是有点儿看不清周围的物体。

我的朋友最近找到了一个新的工作，经常用到电脑一些带有辐射性的东西。每天工作八个小时，而且下班后还要回家工作。他经常感觉到眼睛疼痛。感到眼睛干燥吧？有点疲劳，双眼都有，时好时坏。后来她去医院做了检查，医生告诉她一些治疗的方法。经过医生的方法治疗后，他的眼睛有了明显的好转。后来他把医生教给他的方法告诉我，说如果以后眼睛痛可能会用上。

长期的头痛和头晕眼疲劳是由于过度劳累压力过大，并且歇息不充足引起的，患者一般睡眠质量不高，经常做梦，并且患者在现实生活中过于劳累，且生活压力较大，在眼疲劳这块可以适当减少用眼时间，如果想使自己的病症好转，那么需要患者适当的减压，减慢生活的节奏。保持良好的睡眠，现今生活中这样的人不在少数，生活节奏快，压力大，促使患者增加的主要原因。