眼疲劳

眼疲劳、发困、光想睡觉，有许多原因会导致这种症状。比如：脑供血不流畅、气虚血亏、颈椎病、休息不好、相关炎症或者是眼睛疾病。因此出现这种症状，可以先好好休息几天，如果症状还没有改善，应去专业的医院进行检查，以查明病因对症下药，千万不可自行去药店买眼药水自行上药，这样做有时不仅不会减轻病情，反而有可能会加重病情。在配合医生治疗的同时，还要注意多多让眼睛休息，不能让眼睛总是处于疲劳状态。

现在我们的工作量总是在不停的增加增加，生活工作节奏也越来越快，我们的眼睛基本上每天都要不停的超负荷使用，特别是每天都要面对着电脑和手机，对于眼睛的伤害也是特别的大的。眼疲劳也是伤害着很多朋友的眼睛。虽然眼疲劳不是什么大病，不过眼疲劳对我们的眼睛伤害也是特别的大的，很容易会造成近视眼甚至是青光眼的情况。

白眼球上有黑块，首先要考虑是不是有异物感，有疼痛或者是瘙痒的情况产生，如果经常揉眼睛的话，可能是沙眼，但是没有任何症状的话，基本可以认定为是黑色素沉着，也就是结膜素痣的症状，对视力没有任何不良的影响，但是如果不断增多或者影响了美观，建议还是去医院进行治疗。视疲劳要从生活各种细节做起，改变生活习惯，避免过多黑色素对人体的摄入。

我是一位设计师，每天要对着电脑不断的画图画图，所以我的眼睛经常会觉得胀，经常的疲劳，十分的难受，后来我的视力也越来越差，对于这种情况我老公十分的心疼，后来他就问了一些眼科的医生，有什么办法可以来进行食疗来帮助减轻眼胀，眼疲劳的症状，于是他就给我经常做来吃，果然，经过一段时间的调养，我的眼睛不适感明显减轻了许多，那么我来具体说说可以怎么食疗吧。

随着时代的不断进步，科技的发达，电子产品的越来越多，许多人离不开电脑，手机，电视等，他们盯着这些产品的时间远比自己的生活来的多，所以非常容易引起眼皮老化，还会引起眼睛疲劳，眼睛干涩，出现了这些情况就表明眼睛已经超负荷使用了，所以它们发出了危险的信号，对于这种现象，及时的保护眼睛是很有必要的，那么该如何减缓这些情况呢？

随着电子科技的越来越发达，无论是工作还是生活，现在的我们感觉已经离不开电脑、电视和手机了，大多数人一天的办公都需要对着电脑，平时还要捧着手机看，回到家或是看电视，或是继续玩电脑，用眼过度以后就会造成眼睛干涩容易眼疲劳了，会感觉到眼睛发干、发涩，酸痛，还涨呼呼的，严重者可能还会造成视力的下降。那眼睛干涩容易眼疲劳该怎么办呢？下面我就来具体说一下：

在这繁忙的工作中，很多人都不注意用眼，眼疲劳是一种常见眼科疾病。在长期面对电脑的荧屏时，在光线不足的环境下阅读书籍时，在工作熬夜时，让眼睛长期处在紧张的状态下，都容易造成眼疲劳。可是每个人在面对环境异常刺激的能耐不同，所发的症状也有所不同，所以要针对自己的症状，采取正确的治疗方法，才能缓解眼疲劳。对于原本就有近视、远视、散光等症状的人来说，他们更容易出现眼疲劳的症状，所以更要注意用眼的卫生，给予眼睛充足的休息时间。

随着社会的发展经济生活水平的的提高，人们的压力是越来越大，多因为劳心过度，或为学生日夜苦读，或为成人操心家事、事业过度伤心耗血，导致气血不足血不足则不能养心，心神失养则出现失眠多梦，头昏耳鸣，眼疲劳，腰痛等一系列症状。甚则植物神经功能紊乱，可心动过速、出汗、厌食、便秘、腹泻、月经失调、早泄等症状。必须及时调理和治疗，以免影响工作和学习。

现在电脑是我们日常生活中必不可少的工具了，平时的我们的工作和学习以及生活都离不开电脑当时经常对着电脑会使我们的眼睛非常的疲劳，这非常的不利于我们的眼睛健康，但是又迫于生活和工作的需要又要使用电脑，所以电脑是不可避免的，但是眼睛疲劳也不能忽视，现在就把自己应对眼睛疲劳的办法介绍给大家，希望可以帮助大家。

眼睛是心灵的窗户是我们观察世界、了解世界的工具。是人体一个非常重要的器官，它让你看到多彩的世界，加强了人与外界的联系。但它有时候也是很脆弱的，它需要我们多多地爱护。但很多人都出现了一些眼部疾病，比如近视眼、青光眼、白内障、弱视等。我自己也是其中一员，希望自己的眼睛可以跟以前一样，可是这显然是不可能的，只能从现在开始保护它了。

感到眼睛疲劳时，眼部肌肉感觉特别酸胀。视力也下降了，不仅疼痛，而且视物模胡不清，也会引起头痛，头重、肩膀僵硬等症状。一开始以为只是小问题，久了对眼睛的伤害会越来越大。导致现在越来越没精神，注意力也不集中，工作时经常想睡觉，效率越来越低，而且眼睛越来越没精神，像没睡醒的样子。偶尔还会有轻微的酸痛，还会胀胀的。

眼疲劳导致的视物模糊是现在许多人的眼睛问题之一，许多学生，上班族或者是喜爱玩游戏的人比较容易发生，眼睛不舒服了会影响自己的心情，如果不及时的处理，就会有近视的可能。面对治疗视物模糊有许多种办法，比如用眼贴，用护眼仪按摩，做眼保健操等等，这些都是可以帮助消除疲劳的，那么我来具体说说可这几种改善眼疲劳导致的视物模糊的办法。