由于女性怀孕期间体内激素的增加，和产后身体情况所产生的落差，而导致激素分泌的紊乱，新陈代谢减慢，而导致体重增加。最后导致产后身体发胖。“坐月子”的时候吃大量补品，致使过多摄入热量，加之产后不加强运动，也是导致产后肥胖的原因，如果产后的女性过于肥胖，就要进行适当的减肥了，不然会给女性的身体带来严重的危害，以下是产后肥胖的危害：
1、产后肥胖会对肺功能有不良影响：肥胖使呼吸肌变得无力,胸廓运动受限和浅快呼吸，造成通气不足和通气和血流比例失衡，表现出严重的低氧血症。一旦平卧则缺氧更加明显，非得深吸一口气不可，病人时常出现严重的紫绀。一旦缺氧及二氧化碳的过多潴留，就会产生中枢神经的二氧化碳麻醉，出现神经系统的症状。
2、产后肥胖会容易引起肝胆病变：由于肥胖者的高胰岛素血症使其内因性甘油三酯合成亢进，就会造成在肝脏中合成的甘油三酯蓄积从而形成脂肪肝
3、产后肥胖会增加手术难度、术后易感染：肥胖者会增加麻醉时的危险，手术后伤口易裂开，感染坠积性肺炎等并发症的机会均较不胖者为多。
4、产后肥胖可能会引起关节病变：体重的增加能使许多关节(如脊椎、肩、肘、髋、足关节)磨损或撕裂而致疼痛。
5、产后肥胖会并发疝气：肥胖者可并发许多疝，其中以胃上部易位至胸腔中的食道裂孔疝最为常见。
我国传统特别重视坐月子，认为妇女在产前和产后该吃大量补品，致使过多摄入热量，加之产后不加强运动，腹部肌肉会松弛，使脂肪过多地沉积在腹部，影响形体美，产后肥胖给女性的生活带来了很多的危害，甚至是许多女性产生自卑的心理，所以，产后肥胖的女性要通过适当的方式减轻体重。