很多人都会出现,在运动的时候,有的人会出汗较多,有的人会出汗减少。特别是在炎热的夏天,有的人动动就冒汗,有的人,即使在高温下,也不会流多少汗,所以大家就会担心是不是身体有毛病了?下面和大家说说引起出汗量多量少的原因。
大家知道,汗液来自于汗腺的分泌,而汗腺的数量是极多的。数以百万计的汗腺,大体可分为两类:一类为小汗腺,它们广泛地分布于全身的皮肤下面,平均每平方厘米约有300个,全身共约230万个。当运动或外界环境温度升高时,人体主要靠这种汗腺排汗,生理学家将这种排汗叫温热性发汗。另一类为大汗腺,分布在腋窝,乳头、外阴等部位的皮下。当人受到惊吓、兴奋或羞辱时,主要是这种腺体排汗,生理学家将这种排汗叫神经性发汗。
生理学研究发现,小腺体和大腺体的数量,不仅有性别差异,而且还有个体差异。因此,在同样条件下,有人出汗多,有人则出汗较少。
另外,个体差异还表现在体液多少上。有些人体液较多,运动时出汗就多;有些人体液较少,运动时出汗就少。体液的多少常取决于体脂的含量,因为脂肪组织中含水量比较少,所以胖人的体液相对比瘦人少。尽管运动时胖人出汗多,但耐受水分丢失的能力却比较差,也就是说,运动时间不长,胖子就会因水盐代谢失调而过早出现疲劳。运动前是否饮水对体液也有影响,如果运动前大量饮水,也会因体液增多而增加出汗量。
所以说出汗的多少是与每个人的体质差异有关的,而出汗的多少,是根据身体的需要而来的,有的人产热量多,为了保持正常体温,人体就需要通过增加排汗量,这样才能把多余的热量散发出来,有的人休温适合,就不需要多排汗了。