产后脱发用哪些洗发水比较好 产后脱发怎么办

　　女性在怀孕后由于激素分泌导致脱发严重，很多女性都面临着脱发的问题，产后妈妈的脱发问题非常严重，几乎所有女性生产后都会面临脱发的情况，主要是怀孕期间油脂分泌过多，造成头发油腻脱落。所以说用什么样的洗发水对脱发也有一定的影响。

　　首先洗发水要选择安全性的，不要选择强碱性刺激性的洗发水，但是怀孕期间母亲的头皮比之前要敏感，如果使用碱性的可能会刺激头皮，影响胎儿，应该选择温和中性的贴合人体肌肤的洗发水，其次尽量选择专门为孕期女性研发的洗发水，建议2~3天洗一次头发，头发如果油脂分泌过多，可能会掉的更多，不要选择去屑的洗发水，去屑的洗发水通常含有zpt，可能有危害。可以选择含有生姜的洗发水，生姜具有生发的作用，但是脱发的关键是内分泌失调，所以建议还是去看看中医使用一些调理内分泌的药。

　　首先应该明确原因，一般产后脱发主要是因为孕期营养不足，产后哺乳精神因素导致的，所以建议可以先调节内分泌系统，在中医的指导下使用一些补气养血的中医其次要注意头发的护理，产后头发出油要注意清洁，避免吃甜食高脂肪的食物，经常用木梳梳头，多吃含维生素b的食物，对于头发都非常的好，可以多吃一点黑芝麻，黑芝麻有生发的作用，还可以用生姜水擦一擦，也可以促进头发生长，平时建议放松心情，避免处于高度紧张的状态，多吃硬壳类的食物，另外选时可以选择冬瓜，菠菜，黄豆，黑木耳等对生发有益。

　　总而言之，应该正确的认识脱发，也不要过分的担心，有些是由于孕激素导致的，在孕后两三周后就会恢复正常，如果是先天脱发严重的话，可以从后期的食物上来调理，平时要放松心情，压力过大也可能会导致脱发，选择适合自己的洗护产品就好了。