五类人群需警惕冬季猝死 冬季寒冷要注意保护健康

　　秋冬季节，天气很寒冷，经常会造成血管收缩，使得心脏负荷变大，所以冬季猝死率要比夏季高很多，要特别注意。这里为大家介绍五类人群需警惕冬季猝死，大家不妨来看一看。

　　专家认为IT行业的工作人员，老年人，冠心病患者以及肥胖人士都是容易猝死的高发人群，在冬季特别需要警惕心脏性猝死。根据流行病学调查数据显示，我国每年因为心脏性猝死的总人数约为54万人，不仅是冠心病等心脑血管疾病，长期熬夜，作息不规律，还有长期精神紧张，压力太重等原因都是导致猝死的危险因素。

　　因为冬季气温比较低，人体在低温状态下，血管就会快速收缩，这样会导致血压上升，心脏负荷突然增加，就会增加心脏病发的风险。同时，天冷时人们的活动量也相应减少，如果突然增加活动量，心脏负荷就会大大增加，如果在全身血液循环系统超负荷工作时，就容易引起心脏性猝死。

　　需要特别注意的是这几类人群，平时一定要注意预防心脏性猝死的病症。这几类人群一旦剧烈活动或情绪过度紧张焦虑，都会造成血液循环障碍，心脏功能也可能会跟不上，就可能导致猝死。特别是是老年人在秋冬季节，他们喜欢早上活动筋骨，，这时就应注意防寒保暖，并做好活动前的准备工作。这样便能避免受到寒冷气候的刺激，减少活动中心脏的负荷。

　　专家提醒心脏病猝死高危人群如果年过40，就最好随身携带心脏急救药，这样可以为抢救赢得宝贵时间。心脏性猝死病发时，如果能进行及时有效的抢救，成功率也比较高。大家平时要注意保护自己的健康，要劳逸结合，还要注意营养。只要能积极预防，相信大家都能变得更加健康长寿。