大便不成型吃什么食物 大便不成型适宜吃这些食物

　　大便畸形是生活中比较常见的一种症状，而且对患者的消化系统健康也会产生不良的影响，通常是由于体内水分过多诱发的病症。如果出现胃肠疾病或不良饮食习惯，会影响胃肠功能，导致大便不成形、大便粘稠等现象。所以要及时检查治疗，可以选择药物治疗或饮食调理改善病情。下面介绍一下大便不成形可以吃什么食物。

　　1、适当的喝一些酸奶

　　大便不成形的原因比较复杂，通常是脾胃虚弱或胃肠功能障碍所致。适当饮用酸奶可以有效调节肠道菌群，有助于肠道恢复正常功能，改善大便未成形的症状。但是酸奶不能一次喝太多，要循序渐进的护理，才能够使病症有所缓解，避免大便不成形反复发作。

　　2、山药粥

　　山药是一种比较常见的食品，而且具有一定的益气健脾的作用，如果适当的吃一些山药，可以有效的缓解胃肠功能紊乱和腹泻症状，因此，大便不成形的患者平时可以适当吃一些山药粥，营养价值比较高，而且能够调养肠胃。

　　3、薏米粥

　　薏米就一定的祛湿消肿的作用，如果体内湿气过重可能会引起大便不成形，所以平时可以适当的吃一些薏米粥来进行调理。这种食物的制作方法比较简单，在煮粥之前可以将薏米用冷水浸泡两个小时到三个小时，这样煮起粥来比较香浓粘稠，而且营养价值也比较高。

　　以上几方面介绍了一下大便不成形的饮食调理方式，如果出现了类似的现象，可能是由于不良的生活习惯和饮食规律引起的症状，所以应该及时进行调理，可以选择食疗来改善病情，都能够起到健脾补肾的作用，对于身体湿气重、脾虚或者肾虚引起的大便不成形，有一定的辅助治疗效果。