大便不成形的缓解方法

　　1、注意补充蛋白质及维生素。饮食应选用易消化的优质蛋白质食品，如鱼、蛋、豆制品及富含维生素的新鲜嫩叶菜等。最好食用菜汁，以减少纤维的摄入。应采用易消化半流少渣饮食，少量多餐，以增加营养，改善症状。

　　2、少纤维、低脂肪食物有促进肠蠕动，刺激肠壁作用，但不易消化，对肠道不利，故应限制。多油及脂肪类食物，除不易消化外，其滑肠作用，所以炸、煎及肥肉应少吃。

　　3、应少食糖及易产气的食物，如薯类、豆类、牛奶等。

　　4、更应注意饮食卫生，不吃生冷、坚硬及变质食物，禁酒及辛辣刺激性强的调味品

　　5、可经常使用食用菌类，雪耳、木耳、冬菇、灵芝等提高免疫力。