女性多囊卵巢综合症饮食需要注意哪些？

多囊卵巢综合症最大的危害就是容易导致女性不孕，患有多囊卵巢综合症的女性不能排卵从而无法正常的受孕。因此为了避免女性不孕的发生，多了解多囊卵巢综合症的注意事项可降低不孕的发生率。那么，女性多囊卵巢综合症饮食需要注意哪些?

　　多囊卵巢综合症是一种生殖功能障碍与糖代谢异常并存的内分泌紊乱综合症。持续性无排卵、雄激素过多和胰岛素抵抗是其重要特征，是生育期妇女月经紊乱最常见的原因。

　　女性多囊卵巢综合症饮食需要注意哪些：

　　1)注意饮食平衡：饮食宜清淡，并富含足够的营养，纠正偏食及不正常的饮食习惯，不宜食用刺激性、海产品等。患者适宜食用的食物有：牛奶、菠菜、山药、白菜、油菜、香菇、瘦肉、鸡蛋、鲫鱼、苹果、鸭梨、大枣、花生等。

　　2)禁忌食品：蟹、带鱼、青鱼、鹅肉、狗肉、辣椒、生葱、生蒜、桂圆、橘子、白酒等。需要避免甜食，绿豆、螃蟹、柿子也最好不要吃。

　　3)精神调节：避免高度紧张及精神刺激，保持乐观情绪及充足睡眠。这也是患者必须了解的多囊卵巢综合征注意事项。

　　多囊卵巢症对女性的危害是很大的，影响女性正常生活，甚至会不孕，所以女性朋友一定要加以重视啊，多加预防措施。多囊卵巢症患者可以通过以上方法尝试一下，良好的饮食习惯有利于病情的缓解，希望患者们都能早日康复。