糖尿病多尿怎么办

　　糖尿病如今越来越常见，很多患者是因为不良的饮食习惯造成的。糖尿病患者比较常见的一个症状就是尿多，特别是那些患病超过10年的病人，症状会更加明显。尿多这种症状会给患者带去不小的影响，有些患者甚至夜晚都睡不好觉，那么糖尿病患者尿多该怎么办呢？　

​

　　糖尿病患者想要解决尿多这个问题，首先就是要消除诱因。比如平时生活中要少喝茶，咖啡，饮用水等。在晚上睡觉前这些饮品更是应该少喝，否则可能会导致夜尿多而多次起夜的现象。

　　糖尿病患者一般平时会服用一些药物，对于这些正在服用的药物要全部检查一遍，是否有服用利尿剂和抗组胺药物。因为这些药物可能会导致膀胱的负担加重，从而有可能导致患者频繁出现尿意。如果正在使用这些药物，患者应该和医生沟通，可以改变剂量，或者使用其它药物代替。

　　糖尿病人还可以通过运动来改善尿多这一现象，平时可以进行盆底肌肉的锻炼，骨盆底肌肉的力量得到加强之后，患者自己就能够更好的控制膀胱，让自己不会经常有尿意想上厕所。

　　糖尿病人想要改善尿多的现象，还应该注意控制自己的体重。有研究显示，肥胖的糖尿病人如果能够减轻10%的体重，多尿的情况会得到一些改善。体重减轻之后，糖尿病患者腹部所承受的压力也会有所下降，从而能够降低尿液渗漏而出现多尿的情况。

　　糖尿病患者如果平时尿多，一定要通过一些措施来改善。除了要控制糖分的摄入以外，也要注意水的摄入量。对于那些本身偏胖的糖尿病患者来说，一定要通过运动或者其它方式来降低自己的体重，体重降低之后会给自己带来不少的好处。