宝宝烦躁不安不睡觉 妈妈要知道四种因素

　　生活中很多的宝宝会出现睡觉困难，经常烦躁不安，这让很多的妈妈感觉到困扰。为了帮助更多的妈妈解决这一难题，大家了解导致宝宝睡眠不安的致病原因是至关重要的。只有孩子得到充足的休息才能健康成长，那么具体都有哪些原因可以有小宝宝睡觉呢?

　　第一，饮食不当。对于宝宝来说日常的饮食，有助于宝宝身体的正常发育，但是如果在宝宝临睡前给宝宝吃的过多，或者是夜里频繁的给宝宝喂奶，都会导致宝宝夜里睡眠不好，因为吃得过多，需要肠胃的消化，很难让宝宝安静的睡觉。而且妈妈要注意在给宝宝添加辅食时要仔细观察宝宝是否适应，如果不信的话应当立刻停止。

　　第二，睡眠环境。妈妈一定要给宝宝营造一个良好的睡眠环境。要让宝宝的卧室保持空气流通。在宝宝睡觉时不要把被子盖得太厚，以免导致宝宝太热，容易出汗。有条件的家长可以给宝宝选择一个空气加湿器，以免室内的空气过于干燥。

　　第三，宝宝疲劳过度。晚上在宝宝临睡前，家长不要引逗宝宝，也不要给宝宝看一些恐怖的图片或者是电视，以免导致宝宝的精神过度紧张而影响睡眠。

　　第四，患病。首先要确定宝宝是否患有一些疾病，比如便秘，腹泻，湿疹感染等疾病，家长一定要仔细观察宝宝身体是否表现出一些发病症状，比如鼻塞，腹胀，疼痛，腹泻，便秘等。如果有一定要及时给宝宝治疗。

　　对于宝宝来说由于身体发育还不完整，所以他们脑部还不能调节和控制他们自己的行为，所以如果当宝宝出现一些不安的情绪时，家长一定要好好的安慰，可以给宝宝进行一些轻轻的抚摸和拍打，让宝宝具有一定的安全感，这样才可以让宝宝进入熟睡状态。