孩子肺火大该如何去火

　　孩子是每个家庭的重要成员之一，家有小孩的都知道，孩子的身体还在发育阶段，很多时候免疫力低，身体修复能力没有大人那么好。所以小孩身体出现状况治疗起来是很麻烦的。最近天气干燥，很多小孩肺火都很大。小孩去肺火，最好是通过食疗来去火。这种方法没有副作用，适合孩子。下面我们就一起来看看孩子肺火大该如何去火。

　　1,多吃水果

　　孩子肺部上火应该多吃些水果，比如梨，枇杷，柿子，甘蔗等水果。

　　梨能够清热化痰，润燥。而且梨子的水份充沛，对肺部有滋养作用。枇杷能润肺化痰止咳。枇杷含有丰富的果糖铁、钙以及维生素A等营养物质。枇杷叶可以晒干，熬成水给孩子喝，也是可以去肺火的。吃柿子能改善咳嗽痰多的症状，柿子能润肺止咳，但是孩子最好少吃，吃多了小孩的胃会受到伤害。甘蔗也是小孩最爱吃的水果，有滋阴润燥、清热解毒的功效,多食用甘蔗可以改善口干、咳嗽痰少等症状。

　　2,多吃蔬菜

　　小孩多吃些清火的蔬菜,可以快速降肺火。比如芹菜，莴笋，藕，苦瓜，茄子等。

　　多吃芹菜能去肝火，解肺热;莴笋质地脆嫩,水分十分多,也是清热去火，化痰止咳。莲藕，香脆清甜可口。有清热生津,润肺止咳的功效。苦瓜的清火能力是最强的，但是味道苦涩，很多小孩不喜欢食用。茄子可以清热解毒,最好是蒸着吃，这样效果会更好。

　　以上就是我介绍的孩子肺火大该如何去火，相信做家长的你们都知道了如何给孩子去肺火。孩子去肺火关键就是通过饮食，饮食去肺火是最安全，不会伤害到孩子的。希望我的见解能够帮助到您。