中医如何治疗心肺火盛 什么食物可以降火

　　也许是现代生活节奏太快，人们生活压力过大，才会让人们常常为了某件小事就着急上火。有些人觉得这只是性格比较急而已，实则不然。中医上讲，这叫心肺火盛，是一种疾病。常表现为生气，烦闷，呼吸急促，头晕目眩等等。这种症状要及时调理，否则对身体是一种伤害。

　　有些人对心肺火盛这种状况并不理睬，不以为意。但其实心肺火盛有很多非常可怕的症状。首先，此病起于暴，易怒，易冲动，往往使患病者心理受到折磨，从而做出一些失去理智的事情。其次，心肺火盛严重者，会让患者呼吸急促，脑部供血不足，出现头晕目眩，心脏压迫等痛感，这对身体机能是严重伤害的。而且心肺火盛若长期不治疗，就会对身体形成依赖性，长期影响体内激素平衡，造成长期的激素紊乱，会有很大的后遗症。

　　《黄帝内经》中有云:心肺火盛应取桑白皮，生姜，黄连，黄芩，半夏，栀子，杏仁，川贝，苏子等药材，熬制成桑皮汤。每日服用2次，早晚各一次。 桑白皮，味道辛甘，性寒无毒。对心肺火盛有很好的治疗效果，但是可能会引起肺气虚脾气弱。若患者还伴有肺脾气虚，不宜经常饮用。 是药三分毒，一些食疗方法也可以缓解心肺火盛。例如:冰糖莲子粥，百合银耳汤等。平时还应该多吃苦瓜，苦菜，苦丁茶，红枣，枸杞，百合等。

　　总之，心肺火盛这种病主要是因做事好急，火气大等原因引起。我们在平时的尽量避免这种情况的发生。这种病最好用中药来调理身心，平时也要多吃一些降火败火的水果蔬菜，少吃上火的食物，如烤肉，火锅，麻辣烫等。平时饮食也要规律，多喝水，防止便秘等症状。经常去户外跑步散心，到空气新鲜的地方做多深呼吸，遇事看开，知足常乐。