腹肌强直应该如何预防？

　　饭后切忌暴急奔走盛夏酷暑切忌贪凉过度，尤其不宜过饮冰啤酒，以及其他冷饮平时注意不要过于肥腻，避免过食刺激性。应积极参加体育锻炼增强体质，提高免疫能力。如果有慢性阑尾炎病史更应注意避免复发，平时要保持大便通畅。

　　1.增强体质讲究卫生。

　　2.注意不要受凉和饮食不节

　　3.及时治疗便秘及肠道寄生虫