临近中考了，身边一些家长老是提到自己的小孩最近老是出现焦虑不安的情况，吃饭也吃得少了，有时候说会出现莫名的恐惧、害怕，而且很多时候，家长刚跟小孩说一句话就脾气上来了，弄得家长也不知道怎么是好，又不敢说自己小孩得了焦虑症，又怕他是得了焦虑症，弄得自己的都快崩溃了，那么焦虑症到底有哪些表现方面呢?
首先表现在早期躯体不适。在焦虑症的早期通常伴有多种躯体症状：心悸、心慌、胸闷、气短、心前区不适或疼痛， 心跳和呼吸次数加快，全身疲乏感，生活和工作能力下降，简单的日常家务工作变得困难不堪，无法胜 任，如此症状反过来又加重患者的担忧和焦虑。有的患者还有失眠、早醒、梦魇等睡眠障碍，而且颇为严重和顽固。
其次，表现在自主神经系统反应性过强。焦虑症患者的交感和附交感神经系统常常超负荷工作。患者出汗、晕眩、呼吸急促、心跳 过快、身体发冷发热、手脚冰凉或发热、胃部难受、大小便过频、喉头有阻塞感。
同时会出现莫名其妙的恐惧。害怕、紧张和不安。病理性焦虑情绪持续性或发作性时，有一种期待性的危险感，感到某 种灾难降临，甚至有死亡的感受(“濒死感”)。患者担心自己会失去控制，可能突然昏倒或 “发疯”。70%的患者同时伴有忧郁症状，对目前、未来生活缺乏信心和乐趣。有的患者有时 会出现情绪激动，失去平衡，经常无故地发怒，与家人争吵，对什么事情都看不惯，不满意的情况。焦 虑症患者有认识方面的障碍，对周围环境不能清晰地感知和认识，思维变得简单和模糊，整天专注于自 己的健康状态，担心疾病再度发作。
再则，会有些表现为精神运动性不安。坐立不安、心神不定、搓手顿足、踱来走去、小动作增多、注意力无法集中、自己也不知 道为什么如此惶恐不安。在性格上比较内向、敏感，缺乏弹性，也就是比较顽固，多半对自己有很高的 期望，但往往又因不能达到这个标准而觉得有罪恶感，容易起疑心，贬低自己的能力。
并且，有些小孩会出现社会适应性差的情况。经常维持高焦虑状态的人比较不受人欢迎，其创造力和适应力也较差。相对地，他们比较容易被煽动，不够决断，相当谨慎和缺乏弹性，他们的自我概念也很差，以致经常需要依赖大人，以及 不敢表达心中对人的不快感受，所以发现高焦虑学生，较无冒险性，喜欢做白日梦，社会适应不良。
另外，还会有不当动作频繁的情况出现。焦虑情绪不仅影响个人身心，而且直接影响到一个人的行动，由于焦虑情绪影响个人种种 不舒服的感觉，致使人们采取一些无意识的动作，藉以消除这份紧张。有些人则会不停搓弄手指、咬指甲; 也有的抽动脸部某部分的肌肉;比较常见的现象是利用来回走动或两手拨弄一件东西(例如笔、纸张)来消除紧张;因为容易发汗，也常有人以擦汗的动作来消除紧张。
总是，要仔细了解自己小孩出现焦虑的原因，有针对性的帮助进行排解，有些小孩也只是出现短暂性的焦虑情绪，我们自己很多时候烦躁的时候，也会出现这种情绪的，也不要过于担心，认为自己的孩子得了什么重病似的，从而加重了小孩的情绪压力，导致情况变得严重。并且，多给孩子一些自我的空间排解或者宣泄情绪也是非常重要的，可以陪着去做些体育运动，缓解焦虑的情绪。