颈源性头痛可以针灸吗，针灸这些穴位可改善

　　颈源性头痛是一种常见的头痛类型，通常由颈部肌肉紧张、颈椎退行性变或损伤引起。针灸作为一种传统中医疗法，在缓解颈源性头痛方面具有一定的疗效。

　　针灸治疗颈源性头痛的机制主要是通过刺激特定的穴位，调节人体的气血运行，缓解颈部肌肉紧张，改善局部血液循环，从而减轻头痛症状。同时，针灸还能促进体内内啡肽的释放，这是一种天然的镇痛物质，有助于缓解疼痛。

　　以下是一些常用的针灸穴位，可用于改善颈源性头痛：

　　1.风池穴：位于颈部后方，当枕骨下缘旁开1.5寸处。具有疏风散寒、清头明目的作用，对颈源性头痛有较好疗效。

　　2..天柱穴：位于颈部后发际正中旁开1.3寸处。可缓解颈部肌肉紧张和疼痛。

　　3.大椎穴：位于颈部第七颈椎棘突下凹陷处。具有疏风解表、清热通阳的作用，对颈源性头痛有一定缓解作用。

　　4.肩井穴：位于肩部最高点，当腋前皱襞顶端。可缓解肩颈部肌肉紧张和疼痛。

　　5.列缺穴：位于手腕横纹上1.5寸处。具有疏经活络、清头明目的作用，对颈源性头痛有较好疗效。

　　6.合谷穴：位于手背第一、二掌骨间，第二掌骨桡侧的中点处。具有疏风解表、清热利窍的作用，对颈源性头痛有一定缓解作用。

　　7.太冲穴：位于足背第一、二跖骨间，跖骨底结合前方凹陷处。可缓解头痛和眩晕。

　　8.三阴交穴：位于内踝尖上3寸处。具有调理脾胃、疏肝理气的作用，对颈源性头痛有一定疗效。