老年记忆力减退吃什么能改善

老年记忆力减退可以多吃些营养脑神经、改善脑代谢、增加记忆力的食物及药品，能有效的改善老年人记忆力减退的症状。随着年龄增长，脑细胞活力减退，老年人的记忆力会越来越差，会影响到日常的工作与生活。药物治疗、食物调理可以起到补脑健脑，提升记忆力的作用。

1、饮食调理

老年人出现记忆力减退的症状，可以通过饮食进行调理，如牛奶、豆浆、豆腐、腰果、核桃等，能起到补脑健脑的作用，可以有效改善记忆力。另外鸡蛋、鹌鹑蛋含有丰富的蛋白质及微量元素，有助于增强记忆力，适合老年人食用。

2、药物调理

老年人记忆力减退可以通过药物进行改善，科学用药可以促进大脑代谢、改善脑循环、增强记忆力。患者可以在医生的指导下服用盐酸多奈哌齐片、胞磷胆碱钠片、奥拉西坦胶囊等药物，可延缓大脑衰老，有效的抑制病情。

中成药也有增强记忆力的作用，如复方苁蓉益智胶囊、参茸通脉胶囊，可在医生指导下服用，有益智养肝，营养脑神经、健脑增智的作用。

老年人记忆力减退可以通过饮食和药物进行调理，另外老年人日常生活中可以适当的参加体育锻炼，也有助于改善脑循环，提升记忆力。心理调节也不能忽视，综合调理才能收到更好的效果。