我是IT一族，工作就是每天对着电脑，忙的时候要加班，最多每天要盯着电脑看十几个小时，身体吃不消，眼睛也真的很受不了，总是干涩，特别疲劳，同事推荐了几种眼药水，用了以后，非但没有好，眼球更加涩，无奈之下...[阅读全文]

肾虚是一个常见但却被大多数人避而不谈的问题,尤其是男人,都怕面对这问题,说到底都是为了面子自尊,越来越多男人肾虚,其实除了生活工作压力大外,有很大一部分却是因为手淫过度导致肾虚的,尤其是年轻的男性,频...[阅读全文]

在办公室坐久了，就会听到有人抱怨自己整天肩膀酸痛，而且引起身体不适的人也越来越多，如头痛、目眩、颈椎病等，其中肩膀酸痛、腰更是令很多办公族受尽困扰。然而，很多人不知道的是，仅仅调整工作的习惯，就可能大...[阅读全文]

加班熬夜，通宵上网，玩游戏，电脑办公，这样的生活对眼睛的损害是十分巨大的，往往会听到有的同事抱怨眼睛疲劳干涩，其实通过完善饮食结构是完全可以避免这些情况的，今天我就为大家介绍一下能够起到护眼作用的食物...[阅读全文]

因为自己是坐在办公室里，而且还要每天都对着电脑不停的写东西，所以很容易得颈椎病，总是头颈、肩背、手臂十分酸痛，颈脖子僵硬，十分的难受。后来实在受不了了，就自己跑去看老中医，经过治疗和平时的注意调理，如...[阅读全文]

平常生活中学习压力大，工作量杂而多，一种动作经常保持数几个小时，往往感觉到很疲劳，无精打采的样子，严重影响我们的工作质量。为了缓解疲劳，现介绍一种简单实用又十分方便的方法。[阅读全文]

我需要长时间用眼的工作，最近，我的眼睛就老有疲惫感。现在视线开始模糊了，去医院检查结果我得了青光眼，之后接受眼部治疗，并且治疗后合理健康保健，现在我的眼睛已经恢复健康了。下面，我分享的是如何预防眼疲劳...[阅读全文]

最近经常感觉眼干、眼涩，眼睛酸胀，视力也没以前好了，上课看不清黑板，查了一些资料才知道这是眼疲劳的症状，为了缓解眼疲劳，避免眼睛再出现其他的问题，我找医生咨询了下，得到了一些缓解治疗眼疲劳的方法，现在...[阅读全文]

工作或学习场所照明不足；读写的字迹或工作物过小；目标与背景差别不鲜明；读写与工作时间长；视距不固定等，可以造成眼睛紧张和过多使用调节力，眼睛超负荷地工作，不仅容易发生眼疲劳，怎样缓解用眼疲劳呢。[阅读全文]

当持续出现眼疲劳，并发生视物模糊、重影、视力下降等症状时应该进行眼部的精确验光检查，确定是否患有近视和散光问题，及时用框架眼镜或隐形眼镜进行矫正，轻度的用眼疲劳则可以通过按摩缓解。如何按摩呢，分享一下[阅读全文]

我经常会感到劲肩很痛，却有不知道是什么原因导致我颈肩痛。于是，我去找了一些导致颈肩痛的原因，现在也分享给大家，希望对大家有帮助。[阅读全文]