颈型颈椎病治疗方法时间：2016-01-18 15:35:31
现在的办公室一族越来越多的人得颈椎病的越多，往往都是坐在办公室办公坐姿不得当，多度疲劳，枕头不合适，着凉，缺乏锻炼造成的，颈椎病他又叫局部行颈椎病，它主要发生在头部，肩膀，颈部上，他也是一种骨科疾病，...[阅读全文]
简单的扭头操 防止肥肉横生时间：2015-03-13 16:17:00
上班族如何减肥养生呢?就我们知道的而言，上班族每天在办公区呆的时间长达七八个小时，肩颈容易僵硬，腰腹易赘肉堆积，如何缓解疲劳防止肥肉横生?试试下面这套简单的扭头操吧，坚持每天练习，养生保健又减...[阅读全文]
落枕了脖子痛怎么办时间：2016-06-24 13:06:14
由于睡姿不正确引起的落枕和脖子疼痛的情况需要及时的进行护理及治疗，缓解临床症状的同时可以防止颈椎病的发作，另外要重视良好的睡眠姿势的养成，不要因为白天过度疲劳就忽视了正确睡姿，另外落枕也是颈椎病的前兆...[阅读全文]
严重落枕怎么办时间：2016-06-24 18:28:02
夏日空调肩又来袭拔罐帮你巧应对时间：2016-08-25 22:35:26
拔火罐一直都是我们国人，非常常使用的一种中医保健的方法，而拔火罐，主要是借助热力排除罐中空气，利用负压使其吸着于皮肤，造成瘀血现象的一种治病方法。这种疗法可以逐寒祛湿、疏通经络、解除疲劳、增强体质的功...[阅读全文]
关爱母亲腰颈痛背后的元凶时间：2016-11-03 14:43:28
我的“老毛病”就是肩颈痛，对付疼痛，我经常在肩部做做热敷，加强血液循环，现在改用风寒砂做热敷，就简单多了。在办公室坐久了，就会听到有人抱怨自己整天肩膀酸痛，而且引起身体不适的人也越来越多，如头痛、目眩...[阅读全文]
三个小动作缓解肩颈疲劳时间：2016-12-03 19:04:34
平常生活中我们的颈椎都是非常重要的一个身体部位，而且对于一些上班族来说，这是非常重要的，因为每天都要坐上几个小时，而且每天都要看着电脑，所以颈椎是非常受伤的，为什么平常还要打字用鼠标，所以一天下来，我...[阅读全文]
僵颈的表现僵颈怎么诊断时间：2017-01-20 21:34:39
僵颈是指颈部肌肉紧张，发硬，痉挛等现象，脖子运动不灵活。常见于疲劳、颈椎病。颈部僵硬为持续性的肌肉收缩过度，不但使颈部肌肉血液供应减少，也造成代谢物如乳酸等聚积，而引起肌肉缺血性疼痛。后脑疼痛及头顶痛...[阅读全文]
轻松摆脱亚健康的七大处方时间：2017-07-08 09:27:07
我是一个白领，每天的工作都很忙，非常的累，现代社会由于竞争的日益激烈，物价的飞涨，人们的生活工作压力也加大了，有越来越多的人进入亚健康状态。所谓亚健康，可简单理解为健康的透支状态。亚健康状态主要表现为...[阅读全文]
按摩3个穴位帮助上班族缓解眼睛疲劳时间：2017-07-21 17:13:51
当代人，眼睛疲劳，是生活于现代的多数人的共同现象，是一种常见的眼科疾病。疾驶的汽车、霓虹灯以及触目所及的广告、传单、泛滥的出版物、电视或OA机器等围绕在我们生活中，残酷地使用双目是不可避免之事。用眼过...[阅读全文]
按摩治疗脊柱侧弯的方法时间：2017-07-21 11:13:16
对于无数的上班族来说，脊柱就是大家的一大痛点，颈椎的各种问题都成了我们的职业病，背部，肩颈的疼痛随时都会找上我们。对于治疗这些职业病，方法也是多种多样，无论是按摩还是针灸，还是中医治疗，大家都会去尝试...[阅读全文]
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