肌腱扭伤应该如何预防与治疗？

　　1、肌腱扭伤应休息、制动、抬高患肢、包扎、敷消肿药、贴伤湿膏。

　　2、早期扭伤宜冷水毛巾外敷，不宜热敷及推拿按摩。

       3、扭伤后期则须行功能锻炼、针刺、治疗、热敷，配以舒筋活血药物治疗。

       4、损伤较重的将伤肢固定于肌松弛位3周。

       5、完全断裂或肌腱撕裂性损伤应早期手术缝合并固定4～6周 ，而后进行理疗及主动和被动运动，恢复肌力及关节功能。