如果患有慢性乙肝的人，等时间久了后，就会容易转变成肝纤维化，最终导致肝癌的发生，因此生活中我们要积极去预防肝纤维化的发生，才是对身体最大的好处。[阅读全文]

我是一名篮球运动员，经常会有高强度的锻炼或者是比赛，但是很多时候在高强度的比赛时，会出现大腿肌肉抽筋的现象，那么应该怎样快速的缓解肌肉抽筋现象呢。[阅读全文]

我们可能在各类报道上都看过所说的膳食纤维可以减肥，对我们的身体有多么多的好处，但是我们是否真正里了解膳食纤维呢，明确的告诉大家，它对减肥确实是有好处多多，那么我们来具体了解一下吧。[阅读全文]

近年来，一种叫做膳食纤维的物质作为健康食品的卖点渐走俏。它其实并不稀奇，一直都存在在我们周围的水果，蔬菜豆类中，这种物质易吸收，里面富含的多种物质都对人体健康有着非常大的好处，让我们一起来看下。[阅读全文]

近年来，乳腺疾病的发病率增加，造成严重伤害对于妇女来说，乳腺疾病和乳腺增生，乳腺纤维瘤等很多都是在不自觉不注意的情况下病情发展到严重情况，恶化到晚期才发现，更严重的是只到死亡都没能发现的也不在少数，所...[阅读全文]

有些人特别爱好运动，爬山啊踢球啊跑步啊等等，一运动起来就不注意安全，不经意间就造成了肌肉拉伤，以至于动弹不得，很疼。运动中偶尔的肌肉拉伤其实也是不可避免的，那么肌肉拉伤了该怎么办呢？[阅读全文]

有一身健硕的肌肉是很多男士的梦想，但是一想到健身房高强度的训练让很多人望而却步，今天就来讲讲怎么用科学的办法让瘦人长出肌肉，健康长胖。[阅读全文]

参加运动锻炼的人，特别是刚开始参加锻炼的人，在运动之后的24~48小时之间往往会感到肌肉有酸痛的感觉，这在运动医学中叫运动性肌肉酸痛。[阅读全文]