改善学习环境，避免假性近视

　　越来越多的小朋友小鼻子上多了一副眼镜，这让家长们都非常关心孩子的视力问题，毕竟一旦出现近视，孩子一辈子可能都需要透过眼镜来观察世界，有时候还会影响孩子的就业。孩子们出现近视，一般都是假性近视，及时纠正和训练是可以改善甚至使孩子恢复视力的。

　　多数的假性近视都是因为不良的学习用眼习惯导致的，治疗假性近视首先应该改善学习环境：

　　阅读和写字注意保持30厘米距离和正确的姿势。注意自然光线和保证室内充足的照明。劳逸结合，改掉不良的学习习惯，每阅读1小时应休息10～15分钟，不要躺着或走路看书。注意加强体育锻炼。

　　由于假性近视是随着看近时间的延长和调节度的增加而加重，随着看远和调节放松的程度而减轻或消失，所以假性近视具有治则消、不治又可复发的特点。采取多种方法治疗都可能有一定的效果，但都不能持久。因此教育青少年儿童从小养成保护视力的习惯，避免眼睫状肌调节过度而持续紧张，事预防发生近视眼的关键。

　　对于治疗假性近视而言，家长们的作用非常重要，孩子们贪玩，自律能力差，如果家长不及时督促规劝，很容易养成不良的用眼习惯，导致假性近视的出现。所以家长除了要照顾好孩子的衣食住行外，更要帮助孩子养成良好的用眼习惯，让孩子重视并爱护自己的眼睛。