怎么知道精子质量好坏 五个标准判定精子质量

　　现在的二胎政策已经放开了，很多小夫妻都想要备孕生二胎，不过有部分夫妻备孕很长一段时间都没有怀孕，出现这种情况通常和精子质量有很大的关系，精子质量差就会让怀孕受到很大的影响，而且精子质量差对于男性的自尊心来说也是很大的打击，但是很多久久不能怀孕的夫妻对于精子质量的问题都非常容易忽视，也不知道怎么去看精子的质量是好还是坏，接下来就带大家了解一下判断精子质量的5个标准。

　　1、精液的颜色

　　精液的颜色对于判断精子质量是非常直观的一种方法，通常正常精液的颜色是灰白色或是乳白色的，一些长时间没有性伙伴的人的精液是发黄的，如果精液的颜色和正常经营颜色有偏差的话，就说明精子质量有问题。

　　2、看精液的多少

　　判断精子质量的好坏还可以去看精液的量，正常的精液量大概在2~7毫升，如果精液量没有到2毫升的话，说明精子数量是很少的，如果精液的量大于7毫升的话，就会导致精液当中的精子密度小，这样一来就会引起精子质量差的问题，导致出现难以怀孕的状况。

　　3、精子的酸碱度

　　正常的精子通常是呈碱性的，而且正常精子的标准范围是有一定的区间值的，通常在7.2~8.9，如果没有在这个范围之内或是超越了范围的话，就说明精子的生长环境是非常不好的，在这种不好的环境当中生长的精子质量肯定是有问题的。

　　4、精子液化时间

　　正常的男性做出的精子是呈胶质状态的，通常在30分钟左右就会慢慢的逐渐变成液体，如果精子的液化时间超过了一个小时的话，就可以断定为精子的质量差。

　　5、精子活力

　　精子活动是分等级的，通常分为4个等级，一级的精子是不活动的，二级在原地活动，三级会向前曲线的游动，四级会快速的直线向前游动，精子的活力越高，怀孕的几率才会越大，所以根据不同等级就可以判断出金子的质量问题。

　　以上就是关于判断精子质量的5个标准，所以在生活当中为了让精子更加健康质量更好，要避免一些不良的饮食和生活习惯，在生活当中多吃一些提高精子质量及活动度的食物，如果精子质量问题比较严重的话，可以到医院进行检查，让医生给出适合自身的治疗方案，更快的缓解病情。