其实从我有记忆开始我好像都是一直在为考试而学习的，所以一直以来我都很紧张的，每次考试之前我都会睡不着觉，而且胃口也变得很不好的感觉，后来心里医生给了我这样的一个调理的方法，现在我是好了，所以我想分享一...[阅读全文]

学生们都会害怕考试，也有些人会认为学习就是为了考试，有少数的同学会因为考试而感到紧张，睡不着觉，原来这样也是病，这是考试焦虑症属于一种抑郁症，得了这种病要怎么办呢，跟大家分享一下[阅读全文]

一到考试我就感到焦虑。精神不能集中，而且高度紧张。别说记书、看到书就头痛。后来咨询了心理医生，并查看了一些资料，通过一系列的调理，慢慢调适好了，现在就算要考试，也不那么紧张了。而且心情也很平常。[阅读全文]

现在社会的步伐很快，对待考试的心态也要有所变化，当然如果你在平常的时候把该做的工作的东西做到位了，你的心也不会那么焦虑了，还有的是做到位了但是心中的胆怯让自己焦虑，下面我就分享我自己的经验。[阅读全文]

很多人都有不同程度的考试焦虑症，尤其是学生，考试是家常便饭，压力太大不仅仅会伤害心理，还会伤害到我们的身体，因而解压是很有必要的，那么如何解压呢？[阅读全文]

面对繁重的学业压力，以及家长、老师对教育的越来越重视，很多同学都容易产生考前焦虑症，不仅对身体有害，而且对于考试状态与结果都有极大的危害性，那么怎么可以减轻这种考试焦虑症呢？下面我和大家分享一些小方法...[阅读全文]

我是初三得的焦虑症，跟很多人急性焦虑症不一样，我当时是因为升初三，对自己要求特别高，每天给自己设定目标，这次考试超过谁，下次考试超过谁，成绩越来越好，自己却越来越不满意，因为设置的目标总是达不到，初三...[阅读全文]

焦虑症在生活当中很常见出现了焦虑症常常有非常多的原因，出现焦虑症以后患者常常会让自己过度的紧张有的时候无法平复自己的情绪，患有这种疾病常常跟自己的遗传因素还有个性特点，或者是一些不良的生活事件发生都有...[阅读全文]

如今很多多少考生的测验压力大，以是有许多考生都患上了测验焦虑症，然则大部分的人都差错的把测验焦虑症当做是通俗的重要，如许就可能会错过最好的医治光阴，在下面呢我就为人人详细先容一下测验焦虑症的缘故原由和...[阅读全文]

现在的学生压力很大，不仅每天有繁重的作业，还要面对大大小小的各种考试，尤其是在重大的考试，很多学生在考前长时间地处在紧张与焦虑的状态中，必然会导致失眠。无论是已经结束了的高考，还是即将要举行的中考，考...[阅读全文]