专家介绍频繁落枕 你可能是气虚

　　落枕了，大家对于这一症状的危害可能都会有了一定的认识，那么，在以后的生活当中，对于频繁的出现落枕的症状大家就要十分的小心了。下面，小编将主要的为大家介绍这一问题的主要的情况。

　　如果睡醒后突然感觉脖子又酸又疼，多半是落枕了。有关专家提示，如果落枕频繁发作，一个月达3次以上，则可能是气虚引起。

　　平时经常伏案工作的人，很容易因劳累而引起气虚。中医认为“气为血之帅”。人体出现气虚后，就无法推动血脉正常运行，而在晚上睡觉时，由于夜间人体的阳气渐衰、阴气渐盛，这时颈部就容易受寒邪入侵，造成气血淤滞，引发落枕。

　　如果只是偶尔落枕，只需减少伏案时间、增加运动时间和频率，并经常用热毛巾敷颈就可以了。但如果频繁出现落枕，就要补气治之。可用党参和当归泡茶或炖汤喝，也可用擀面杖按摩颈部。具体方法是：把擀面杖放在火上烤热，注意火苗不要太旺，擀面杖要不停地转动以免着火。待擀面杖热后，患者低头正坐或趴在床上，由家人用发热的擀面杖在其颈部轻轻滚动，直至颈部皮肤发红即可。

　　除此之外，患者还应经常注意做有氧运动，如快走、爬楼、打乒乓等，每天半小时。

　　通过对于上述材料的阅读，相信大家对于落枕可能是气虚饿主要的缘由有了一定的认识，那么，在以后的生活当中，对于出现有上述症状的朋友就要十分的注意自己的身体状况，加强锻炼。但是，对于症状比较严重的还是建议要及时饿就医。