怎样治疗落枕

       经常会看到大清早的很多人捂着半歪的脖子，露出很痛苦的表情，其实那就是落枕了。落枕会给我们正常的生活和工作带来很多的不便，因此一旦落枕，我们要以最快的速度消灭它，否则后果真的是不堪设想，接下来我们就一起看看怎样治疗落枕。

       1、治疗落枕最简单的方法就是热敷法了，也是用沾过热水的毛巾或者是热水袋对着落枕疼痛的部位直接热敷，大概30分钟算是一次，中间如果毛巾凉了的话是要重新换成热毛巾的，这样疼痛就会减轻，不严重的话，第二天就能好了。

       2、治疗落枕最有效方法应该是药疗法了，用红花油或者风油精等活血化瘀去痛的药涂抹在疼痛的地方，尤其是红花油，很多脚崴了的人用红花油很快就好了，足以见其疗效有多好。配合着热敷一起，效果会更好的。还可以买几片祛风止痛膏贴在患处，每天早晚要换一张新的。不过止痛膏的治疗速度药稍微慢一些，不能心急。

       3、有些人落枕了会选择拔罐法和针灸法，这两种方法都是根据穴位来去除湿寒、活血化瘀的，能快速的减轻疼痛。有些人落枕了去一些小胡同里的盲人诊所，结果几天下来，不仅落枕没治好，别的地方还难受起来了。所以选择这些疗法的时候必须要去正规的专业机构，切不可因为贪图便宜而去一些私人诊所，结果可能会适得其反。

       4、在热敷和抹药的同时，最好能有时间进行一些必要的按摩，按摩可以促使药物的吸收，力度要由浅入深，要均匀，不要用力过猛了。

       治疗落枕的方法还是有很多的，需要根据自己的具体病情和自身情况来选择用哪种方法治疗比较合适。但是比治疗更为重要的应该是预防落枕，睡觉的时候保持正确的姿势，不要东倒西歪的倒头就睡，也不要乱动，这样才能从根本上原来落枕。