为什么会落枕

  有的人一年落枕一次，有的人好几年落枕一次，有的人一个月就要落枕一次。无论时间长短，落枕的滋味一点也不好受。很多人落枕之后，都不会选择上医院治疗，基本上过两天就好了，但是经常落枕，谁也受不了。有些人还特别容易落枕，那人为什么会落枕呢？小编就从以下几个方面给您解释以下为什么会落枕。

  第一，枕头问题。我们晚上睡觉的时候一般都会枕枕头，一般每个人都有一个适合自己颈部高度的枕头，如果枕头的高度不合适，过高或者过低，睡觉的时候，就很容易出现落枕的情况。枕头是帮助我们缓解疲劳的，太高或者太低的枕头，不能适应我们的颈椎，颈椎没有得到充分的休息，会出现落枕。

  第二，凉风。不是你的错，不是我的错，而是风的错。很多人习惯每天早晨把窗户打开，透气通风，但是还有很多人忘记关窗户。热风还好，顶多感觉热一点。但是季节交换时候，是凉风。这个小风一吹，人不会感觉更精神，而是出现落枕的情况。

  第三，劳累。这种落枕的原因一般出现在年轻人身上，很多年轻人的工作都是对着电脑，一坐就是一整天。不上班的时候就蜗居在家里，一躺就是一整天，经常是不活动，不运动颈椎。这种情况下，我们的颈椎经常处于疲惫的状态，所以容易出现落枕的情况。

  现在年轻人落枕情况越来越多，年轻人都觉得自己年轻，不注重养生，不注重休息，熬夜更是家常便饭，所以落枕情况越来越多。现在我们知道了为什么会落枕就要对症下药，针对这些原因找对策，平常时候尽量让自己睡的舒服，晚上也要记得关窗户，没事的时候多活动活动自己的颈椎。想要落枕不找你，你就要做好防护措施。身体没有小毛病，工作起来才更有力气。