最近我的好朋友刚生完宝宝在家坐月子，她的婆婆很传统，总是这样也不行那样也不行，搞得我朋友很郁闷，医生说其实现在的条件好了，可以改变以前的避讳，要怎样坐月子呢？大家来学一学吧[阅读全文]

几天不刷牙，口肯定是臭的，我就是这样，懒的时候，同时还会造成龋齿等问题，肠胃也不舒服，宿便多了也不是什么好事，后来通过了解，改变了习惯，也改善了口臭的问题。现在人也变得精神很多。[阅读全文]

很多人都有便秘的毛病，有些并不严重，也就不当回事儿，知道最后越来越严重了，才追悔莫及。事实上，在生活中，轻微的的便秘，自己就可以调理的，只要改变一下我们的饮食习惯等！[阅读全文]

从小就有点胖胖的 脸又肥嘟嘟的 显得整个人都更胖了 怎么看都觉得好丑好丑 有什么办法才能瘦下来呢？ 现在 就让我教你几个小窍门来改变婴儿肥[阅读全文]

如今随着人们饮食结构的改变及精神心理和社会因素的影响，便秘发病率增高了很多。便秘时整个人的状态都会不好，皮肤也会暗沉。其实我们可以在平时的饮食中去击退它，因为生活中有好多食物都是便秘的克星，现举出几例...[阅读全文]

背部瘦身很容易不得其法。瘦背不仅要改变脂肪体积，更要减少脂肪数量。减肥不减脂等于做无用功。想要摆脱背部虎背熊腰，有不少的放法，那么那些常规瘦背方法又有哪些误区呢？今天来为大家揭秘。[阅读全文]

腰椎病以前多发生在中老年人身上，其中男性患者比女性多很多。不过随着生活方式的改变，近年来越来越多的年轻女性患上了腰椎病。那么，哪些原因易使女人患者腰椎间盘突出?[阅读全文]

年纪轻轻的腰椎就伤了，谁是凶手? 其中引起腰椎间盘突出的因素有很多，有些是我们可以改变的，有些却是我们不能改变的。[阅读全文]