看电脑时间长得干眼症怎么办

　　干眼症就是医学中常说的角结膜干燥症，眼部炎症、年龄因素、用眼时间长、不良环境、原发病和药物等因素都可诱发这种眼疾病。如果患者因为看电脑时间长而患上干眼症，那么就需要采取一些措施治疗干眼症，这样才能防止角膜穿孔、视力改变和角膜溃疡等严重并发症的出现。

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　　1、调整用眼习惯。在出现干眼症之后，患者就必须立即调整自己的用眼习惯，减少每日使用电脑的时间，严重者还需停止使用电脑和其他电子产品。若是患者因为工作需要而无法避免使用电脑，那么就需要每工作一段时间让眼睛休息一下，这样才能避免病情继续加重。

　　2、药物治疗。临床中用于治疗干眼症的药物有很多，患者可根据自身需求选择使用。比如普通患者可以使用人工泪液来治疗干眼症，病情严重者可口服新斯的明和毛果芸香碱等药物，有发炎症状的患者则需使用环孢素A滴眼液。

　　3、食疗。在药物治疗的同时，患者还应该注意多吃含有脂肪酸、维生素A和乳铁蛋白等营养素的食物，保证每天摄入足量的饮用水，因为这些饮食调理事项能促进干眼症的治疗。

　　4、病情监测。看电脑时间长引起的干眼症很容易治疗，也极易复发。患者在症状消失后也应该注意监测病情，保证在眼睛又出现了不适症状时能立即到医院复查，这样才能防止干眼症反反复复，甚至是诱发其他眼部疾病。

　　在了解了看电脑时间长得干眼症的应对措施之后，患者就可以将这些调治措施利用起来，这样就能快速的缓解眼部的各种不适症状了。而对于未患干眼症的人群来说，控制用眼时长、远离刺激环境、多做眼睛保健操和多吃利眼食物就显得尤为重要，因为这些事项能让健康人群远离干眼症的伤害。