运动健身后该如何消除疲劳？时间：2013-08-08

在现在这个社会中，熬夜已经是家常便饭了，所以我们对于疲劳也有点抗拒，往往许多的交通事故就是由于疲劳驾驶导致的，那么对于运动过后的疲劳，我们又该做些什么呢。下面，让我带大家一起去了解... [阅读全文]

如何缓减运动后的疲劳感时间：2013-08-08

体能运动是增强一个人的体质，有效预防多种疾病，最省钱最健康的方法。但是很多朋友在运动健身后，都会有很疲劳的感觉，这可能在一定程度上面影响患者对于运动的热情。那么如何消除运动后的疲劳... [阅读全文]

导致女人易疲劳的原因时间：2013-08-07

疲劳是一种常见的症状，每当我们锻炼或者工作后，都会感到疲劳。据研究表明，女性比男性跟容易感到疲劳，这是什么原因导致的呢?下面小编就产生疲劳的原因为大家做下介绍。1.贫血所致贫血会使... [阅读全文]

四个方法缓解白领族的心理疲劳时间：2013-08-07

当今社会工作压力大，很多人都处于超负荷工作状态，尤其是在都市上班的白领一族，他们在光鲜的外部下往往承受着巨大的压力，长期如此很容易引起心理疲劳。那么，我们该如何缓解呢?1、学会自我... [阅读全文]

五款粥助熬夜族解决疲劳问题时间：2013-08-07

当今社会，人们生活工作压力巨大，很多人往往将工作带回家继续做，熬夜更是家常便饭。短期的话还坚持得住，但长期如此，很多人的身体就吃不消了。下面，小编为大家介绍几款可以缓解熬夜族疲劳的... [阅读全文]

女性疲劳，常为缺少三种元素时间：2013-08-07

每个人的体质不一样，所以有些人容易感到疲劳，有些则不易感到疲劳。通常女性比男性容易感到疲劳。女性易疲劳者，常常是缺少一下三种元素。　　缺铁性疲劳：医学研究发现，轻度的缺铁性贫血表现... [阅读全文]

太疲劳的时候运动不好时间：2013-08-06

运动对于我们来说有百利而无一害，但这只是掌握了正确的运动方法，如果运动方法不甚恰当，反而会起到相反的效果，下面小编就来给大家介绍一下在什么情况下是不适宜我们运动的。研究发现，有规律... [阅读全文]

准妈妈抗疲劳多食蔬果饮料时间：2013-08-06

准妈妈们由于怀孕的时候身体能量消耗大，容易产生疲劳的现象，几乎整天就是躺在床上休息，这样缺乏锻炼对自己、对肚子里的宝宝都是不利的，因此，消除疲劳对准妈妈们很是重要，那么，通过什么方... [阅读全文]

中医药的抗疲劳方略时间：2013-08-06

在人们的日常生活中，出现疲劳那是很常有的事情，运动过度、工作过度等都会引起疲劳，但其实疲劳是分很多种类的，不同的疲劳有其特定的治疗方法，下面小编就来给大家介绍几种疲劳的类型以及怎样... [阅读全文]

白领消除心理疲劳的4个妙方时间：2013-08-05

很多白领由于现如今的工作压力，容易产生心理上的疲劳，俗话说，心病难治，如若产生了心理疲劳我们应该怎样帮助消除此种症状呢?下面小编就来给大家介绍几种方法有效缓解心理疲劳的症状。　　1... [阅读全文]

5款小粥有效帮助解除熬夜疲劳时间：2013-08-05

由于现如今工作压力的逐渐增大，熬夜也已算是经常地事，而熬夜造成的后果就是眼睛的异常疲劳，那么，我们应该使用何种方法来进行有效的调理呢?小编在此给大家推荐几款小粥帮助大家缓解眼部疲劳... [阅读全文]