四个方法缓解白领族的心理疲劳时间:2013-08-07
当今社会工作压力大,很多人都处于超负荷工作状态,尤其是在都市上班的白领一族,他们在光鲜的外部下往往承受着巨大的压力,长期如此很容易引起心理疲劳。那么,我们该如何缓解呢?1、学会自我... [阅读全文]
五款粥助熬夜族解决疲劳问题时间:2013-08-07
当今社会,人们生活工作压力巨大,很多人往往将工作带回家继续做,熬夜更是家常便饭。短期的话还坚持得住,但长期如此,很多人的身体就吃不消了。下面,小编为大家介绍几款可以缓解熬夜族疲劳的... [阅读全文]
女性疲劳,常为缺少三种元素时间:2013-08-07
每个人的体质不一样,所以有些人容易感到疲劳,有些则不易感到疲劳。通常女性比男性容易感到疲劳。女性易疲劳者,常常是缺少一下三种元素。 缺铁性疲劳:医学研究发现,轻度的缺铁性贫血表现... [阅读全文]
太疲劳的时候运动不好时间:2013-08-06
运动对于我们来说有百利而无一害,但这只是掌握了正确的运动方法,如果运动方法不甚恰当,反而会起到相反的效果,下面小编就来给大家介绍一下在什么情况下是不适宜我们运动的。研究发现,有规律... [阅读全文]
准妈妈抗疲劳多食蔬果饮料时间:2013-08-06
准妈妈们由于怀孕的时候身体能量消耗大,容易产生疲劳的现象,几乎整天就是躺在床上休息,这样缺乏锻炼对自己、对肚子里的宝宝都是不利的,因此,消除疲劳对准妈妈们很是重要,那么,通过什么方... [阅读全文]
中医药的抗疲劳方略时间:2013-08-06
在人们的日常生活中,出现疲劳那是很常有的事情,运动过度、工作过度等都会引起疲劳,但其实疲劳是分很多种类的,不同的疲劳有其特定的治疗方法,下面小编就来给大家介绍几种疲劳的类型以及怎样... [阅读全文]
白领消除心理疲劳的4个妙方时间:2013-08-05
很多白领由于现如今的工作压力,容易产生心理上的疲劳,俗话说,心病难治,如若产生了心理疲劳我们应该怎样帮助消除此种症状呢?下面小编就来给大家介绍几种方法有效缓解心理疲劳的症状。 1... [阅读全文]
5款小粥有效帮助解除熬夜疲劳时间:2013-08-05
由于现如今工作压力的逐渐增大,熬夜也已算是经常地事,而熬夜造成的后果就是眼睛的异常疲劳,那么,我们应该使用何种方法来进行有效的调理呢?小编在此给大家推荐几款小粥帮助大家缓解眼部疲劳... [阅读全文]
鲜奶冰激淋能帮助缓解眼部疲劳时间:2013-08-05
大家会发现,如果长时间的面对电视或者电脑,眼睛会出现疲劳的症状,多数人都会选择用眼药水来进行缓解,其实这个时候我们不妨实用一根含有鲜牛奶的冰激凌,也许能够达到意想不到的效果。维生素... [阅读全文]
女性易疲劳常因“三缺”时间:2013-08-05
据有关的研究介绍,女性相比较男性更容易产生疲劳,这是因为与女性的三缺有关,即缺维生素、缺铁、缺碱,那么,我们应该怎样怎样解决这一问题呢?下面小编就这几个问题来给大家一一作出介绍。缺... [阅读全文]
如何来调整心态摆脱性疲劳?时间:2013-08-05
性生活乐意是说夫妻日常生活中所必须的,但也应掌握一定的度,过多容易造成性疲劳,而过少则会影响夫妻间的感情,那么我们应该如何调整心态,来合理的安排性事呢?下面小编就来给大家几点建议。... [阅读全文]