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气机失调
宜吃饮食必看 忌吃饮食必看

1、宜少吃多餐; 2、宜低脂肪、高蛋白饮食; 3、宜高维生素饮食。

宜吃理由1

白果能温肺益气,是一种止咳平喘的食品,有滋养、固肾、补肺之功。

食用建议

由于白果有小毒,故宜炒熟或煮熟后食用。

宜吃理由1

山药性平,味甘,既能补肺虚,又能健脾益肾,肺虚之人,四季皆宜常食山药。

食用建议

可以蒸煮后食用。

宜吃理由1

西谷米性温,味甘,除有健脾作用外,又能补益肺气。

食用建议

用西谷米同山药、欠实等一同煮食,更为适宜。