躯体化障碍心慌怎么办

躯体化障碍心慌的处理方法有调整生活方式、社交支持、放松训练、心理治疗、药物治疗等，一旦发病需及时去医院就诊，同时加强护理工作。

1、调整生活方式：建议患者保持规律作息，切记不能长时间疲劳过度，以免加重病情。另外，患者避免摄入咖啡因、酒精等刺激性物质，能够减少心慌的发生。

2、社交支持：发病期间患者应当与亲朋好友保持联系，分享内心的感受和困扰，必要时寻求他们的支持及帮助。同时，适当参加社交活动，从而扩大社交圈子，增强社交支持，可以改善不适表现。

3、放松训练：若躯体化障碍患者出现心慌表现，应当进行放松训练，通过深呼吸、渐进性肌肉松弛等方法能够减轻心慌时的紧张感。

4、心理治疗：结合患者的病情进行支持性心理治疗，通过倾听、理解、支持及鼓励等可以帮助患者减轻焦虑及抑郁情绪，在一定程度上增强信心，缓解心慌症状。

5、药物治疗：如果躯体化障碍患者的心慌较为严重，且症状持续进展，可在医生指导下使用草酸艾司西酞普兰片、盐酸氟西汀片等药物治疗，及早用药可以减轻心慌表现。

生活中应当保持良好的生活习惯，避免焦躁不安的心态，同时合理安排饮食，减少进食生冷、辛辣及刺激性食物。