躯体化障碍痛苦怎么办

躯体化障碍痛苦一般可以通过日常调理、运动锻炼、心理治疗、药物治疗、中医治疗等方式改善，建议到医院就诊，根据诊断结果采取合适治疗措施，避免耽误治疗病情。

1.日常调理：如果病情比较轻微，可以通过多卧床休息方式进行改善，也可以通过按摩身体的方式进行放松缓解，在一定程度上可以改善全身疼痛的症状。

2.运动锻炼：平时可以适当进行运动锻炼，比如练瑜伽、跑步等，能够促进身体血液循环，放松肌肉，在一定程度上可以缓解疼痛症状。

3.心理治疗：通过心理暗示疗法、认知行为疗法、支持行为治疗等方式，帮助患者了解疾病的本质，正确认识自己，并疏通不良情绪。医生需要主动亲近患者，取得信任，建立良好的医患关系，从而进行有效的心理沟通。

4.药物治疗：医生会根据患者的健康状况和躯体疼痛症状，给予具有抗焦虑、镇痛效果的小剂量药物，帮助患者抵抗焦虑，稳定情绪。但请注意，药物治疗需要在医生的指导下进行，切勿自行用药。

5.中医治疗：通常可以在医生指导下，通过中医针灸、按摩等方式进行辅助治疗，有助于改善症状，但是要让专业医生操作。

日常要保持良好心态，避免精神过度紧张，定期到医院做检查，观察自身的恢复情况，能够及时配合医生调整治疗方案。