脚部韧带拉伤怎么办 脚部韧带拉伤的几个改善方法分享

　　运动能提高身体免疫力能力，但在运动过程中，如果力气过大或凹凸过大，就容易构成关节异常，导致身体损害。尤其是人踢足球时用力过大，热身做得不够，就容易出现脚韧带拉伤，这个时候脚部韧带拉伤如何处理？患者们要多加注意。

 　　第一、脚部韧带拉伤治疗取决于韧带损害程度，如果腿部韧带没有撕裂或开裂，韧带就具有完整性和接连性，只有韧带水肿表现，这时应该通过石膏托槽或外固定来改善疾病。

　　第二、患者的腿部韧带被拉伤后，明显撕裂、开裂，就会影响腿部关节的稳定性，后期就会导致创伤性关节炎，然后影响患者正常的腿部负重活动。为了改善这种加厚，患者需要接连活动，卧床休息，抬高下肢，防止重复外力影响，患者只有外敷活血止痛膏、金黄膏，辅以毛巾热敷、针灸、理疗，才能消除病症危害。

　　第三、口服跌打丸、舒筋活血片、骨伤灵等可使损害的韧带尽快康复，尤其是足部韧带损害患者，会有部分关节出现松动和不稳定，这时治疗应选用支架给予固定或及时手术治疗进行韧带修正手术，促进韧带尽快康复。

　　第四、腿部韧带要制动脚，特别是在受伤初期，一定要防止足部活动以及行走负荷，防止因牵引而加剧韧带损害、疼痛和肿胀，这不利于韧带康复。因此，足部韧带损害后，有必要卧床两周以上，从而促进病症更快恢复。

　　腿部韧带应先用纱带固定损害部位，以减少运动损害或损害加剧，为了达到这个目的，患者早期要及时就诊，通过体检判断韧带损害严重程度，这有利于选择更合理的治疗方案。最后提醒腿部韧带疼痛感明显患者，应该对受伤部位进行MRI查看，了解清楚韧带损害程度，从而消除病痛。