如何预防失眠时间:2013-04-27 23:48:09
失眠即睡眠失常。表现为入睡困难,断断续续不连贯,而过早地醒来,醒后不能再继续睡,有睡眠不足,全身乏力,倦怠感觉,多因健康情况不佳,疼痛、感觉不适,生理节奏被打乱,睡眠环境影响等,也有怕睡眠而失眠...[阅读全文]
怎样提高睡眠质量时间:2013-04-27 23:51:53
失眠是由于情志、饮食内伤,或病后及年迈,禀赋不足,心虚胆怯等病因,引起心神失养或心神不安,从而导致经常不能获得正常睡眠为特征的一类病症。主要表现为睡眠时间、深度的不足以及不能消除疲劳、恢复体力与...[阅读全文]
13岁儿童夜间出汗多怎么办?时间:2013-04-28 09:53:19
姐姐的儿子今年13岁了,孩子有一点很奇怪,就是睡觉特别爱出汗。孩子入睡不久,头、胸、背等处出许多汗,常浸湿枕巾、睡衣等。现在晚上只能她盖肚子,手脚都露在外面,这样会好一点的。可是姐姐很担心孩子这样爱出...[阅读全文]
小儿鼻炎治疗小偏方!时间:2013-04-29 15:26:24
小孩得了鼻炎后很麻烦,天天鼻涕不断,擦不干净,晚上睡觉时有鼻塞搞得难以入睡,可是去医院治疗是怕医院的药激素大伤害孩子还没发育好的身体,我根据在中医院护理病人的一些经验总结了一些中医小偏方,治疗小儿鼻炎...[阅读全文]
失眠吃什么能帮助提高睡眠质量时间:2013-04-29 16:16:55
如果失眠了,可以选择从饮食方面来提高睡眠质量,远离失眠。专家说,如果失眠的话,可以试试吃煮鸡蛋来提高睡眠质量,还有土豆也不错,土豆具有催眠的效果。粗粮也能帮助失眠的人快速入睡。杏仁有帮助失眠的人促进睡...[阅读全文]
推荐自我按摩治疗失眠方法时间:2013-04-29 16:25:23
治疗失眠的方法很多,但是有没有简单又有效的治疗失眠方法呢?当然有,简单又有效治疗失眠方法就是自我按摩。自我按摩治疗失眠,能促进睡眠能让人快速入睡。自我按摩不但能治疗失眠还能缓解白天工作的压力,让身体得...[阅读全文]
白领失眠怎么提高睡眠质量时间:2013-05-01 00:15:10
很多白领都患有失眠,失眠的患者经常向我咨询,白领失眠怎么提高睡眠质量的问题。我建议白领们失眠首先要做的是放松,要全身心的放松。晚上躺下就不要想白天工作的事,因为越想越清醒,就越睡不着。可以想想开心的事...[阅读全文]
女人怎么预防失眠提高睡眠质量时间:2013-05-01 00:24:25
女人预防失眠,提高睡眠质量是很有必要的,别的先不说,先说预防失眠拥有良好的睡眠质量能美容养颜,就会让女人心动。女人和男人预防失眠提高睡眠质量是不同的,女人比较细腻,所以入睡前做轻柔的面部按摩和适度的瑜...[阅读全文]
耳鸣要怎么治疗时间:2013-05-02 13:19:41
最近总是加班,每天到深夜才能回家,连加了几天班以后,发现自己有些耳鸣的症状,记忆力也不好,经常失眠、脾气暴躁。尤其在夜深人静的时候,耳鸣会加重,使我入睡困难。 今天让我为大家分享耳鸣...[阅读全文]
吃什么可以解决月经不调引起的失眠时间:2013-05-02 14:18:35
随着社会的发展,压在女性肩上的压力越来越大了——工作的压力和家庭的压力。这让月经不调这一种妇科疾病成为了一种常见的疾病,这不仅患者出现了月经周期紊乱、经量异常的现象,还会让患者饱受失眠的困扰。这会让患...[阅读全文]
得了精神强迫症怎么办时间:2013-05-02 16:35:17
以前老婆一贴床就会睡觉,但最近总是难以入睡,在床上辗转反侧,本以为是失眠,于是每天晚上睡觉前我都会热一杯牛奶给他喝,也会让他泡脚后在睡觉,可不见好转,老婆说她每次在床上都会想公司的事,这些事一直呆在脑...[阅读全文]