怎么样不再失眠，尽快入睡时间：2013-06-21 12:36:04
现在人们的生活工作节奏也是非常的快的，对于压力的来源也是方方面面的，我们就会产生一些负面的情绪，还会导致我们有失眠的情况出现，这对于我们的身体健康是非常的不利的，那么，下面我就给大家说一下，我自己的小...[阅读全文]
用肚脐治失眠，见效快方法简单时间：2013-06-21 16:51:03
有很长一段时间了，晚上总是入睡困难，而且睡后易醒，可是我吃安眠药对身体有副作用，朋友帮我讨了个简单易行又没有副作用的方法，而且我用了一段时间之后，睡的时间长了，不再容易惊醒，白天也有精神了，...[阅读全文]
失眠的人在饮食上要注意什么时间：2013-06-21 16:51:31
你经常失眠吗？你知不知道其实饮食不当也会引起失眠的呢？想要安稳入睡其实并不难，只要你知道了如果改善自己的饮食，现在我就来跟你们一起分享我所知道的关于饮食的注意事项吧。[阅读全文]
精神分裂该如何好时间：2013-06-22 09:58:33
感觉自己有些精神分裂呢，总感觉有人跟在我身后，监视着我的一举一动。夜间又感觉屋里总是有些很恐怖的东西，弄得心不静，浮躁，不敢入睡。跟朋友的距离越来越远，总是想一些以前不开心的事，喜欢自言自语、发呆发愣...[阅读全文]
小儿夜哭怎么办时间：2013-06-22 15:52:17
我邻居家的孩子，今年已经三个月了，半夜总是哭闹，一个小时哭一次几乎，弄得父母邻居都不能入睡，很是让人头疼，去医院看了看也没有什么效果，不过近来好多了．[阅读全文]
得了失眠怎么治疗时间：2013-06-23 08:35:15
失眠是一种长时间无法入睡或者长时间不能保存睡眠状态，在上班族和老年人中是比较常见的病情，通常的症状表现是各种原因引起的入睡困难，或者早醒及睡眠时间不足或睡眠质量差等症状，会给患者的工作和生活带来很多的...[阅读全文]
经常失眠要怎么办呢？时间：2013-06-23 10:16:19
我是一名上班族，也是一个单亲妈妈，每日疲于奔波在工作和孩子之间，随着孩子年龄的增长，压在我身上的担子也越来越重，晚上就变的难以入睡，每天晚上看着宝宝熟睡的小脸，心中就很不是滋味，失眠的情况越来越严重，...[阅读全文]
夜间开空调怎样护理肌肤时间：2013-06-23 18:37:38
夏天夜里的空调一般都会开一整夜，卧室里本身的湿度就比较低，再伴着空调入睡，肌肤要承受八小时以上的冷气吹袭。结果是躲开了炎热的侵袭却误入了干燥的圈套。 [阅读全文]
失眠要怎么调理时间：2013-06-23 21:30:37
失眠是指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验，包括入睡困难、时常觉醒或晨醒过早。引起的疲劳感，不安、全身不适、无精打采，反应迟缓、头痛的状态[阅读全文]
为什么会得失眠时间：2013-06-24 08:09:17
失眠就是我们无 法入睡，或者是无法保持睡眠的状态。睡眠会 不足，睡眠质量也不好。但是引起失眠的原因有哪些呢，现在我就和大家分享一下[阅读全文]
流汗能排毒吗？时间：2013-06-24 15:16:29
出汗代表你在消耗身体里的热量，新陈代谢加快，在运动是还要注意补充水分，这样更有利于出汗、排毒。当你运动后回有疲惫的感觉，晚上更易入睡，睡眠质量会得到提高，长期坚持不但能改善精神面貌，还可以加强免疫力，...[阅读全文]