手指头抽筋是什么原因引起的

　　很多人都遇到过腿抽筋的现象，但其实手指抽筋也同样很常见。手指发生抽筋时，患者可能不会受到很大的危害，但是或多或少会受到一些影响。引起手指抽筋的原因有很多，比如作息紊乱，手指血液流通不畅等，都可能导致这种现象的发生。那么导致手指抽筋到底有哪些原因呢？　　

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　　1、作息紊乱

　　一般作息紊乱的人睡眠不足，并且容易感到疲劳。而睡眠不足以及疲劳容易导致大量酸性代谢物质的积累，从而影响到人体肌肉的正常功能，引起肌肉痉挛而导致手指抽筋。所以为了预防手指抽筋，平时一定要注意休息，不要长时间的使用手指。如果手指出现抽筋的现象时，可以进行一些按摩来缓解病情。

　　2、血液流通不畅

　　如果手指部位血液流通不畅，就容易导致肌肉痉挛而出现手指抽筋的现象。而引起血液流通不畅的原因有很多，除了一些疾病之外，一些不良的生活习惯也会导致血液流通不畅。需要注意的是，长时间保持一个姿势也会引起局部血液流通不畅而导致手指抽筋，所以平时不要让自己长期处于一个姿势，过一段时间就应该更换姿势或者活动活动。

　　除了上述常见原因之外，手指受凉时也可能出现手指抽筋的现象。当支配手部肌肉的正中神经、尺神经或桡神经出问题时，也可能引发这种现象。

　　引起手指抽筋的原因有很多，生活中遇到这种情况时千万不要当作小问题对待。开始可以自行对手指进行按摩进行简单处理，但如果手指抽筋的现象很长时间没有得到改善，那就一定要及时去医院检查治疗。同时要注意，不要让手指活动过度，也不要长期处于同一个姿势。