孕妇吐的胃烧心怎么办

　　孕妇胃烧心在日常生活中很常见，这是一种正常现象。大多数是因为胃内消化物反流到食管，刺激到了食管黏膜所导致的。一般情况下，并没有什么伤害但是会很不舒服。不同的体质，反应程度也会大有不同。下面就来看看有哪些方法可以改善治疗孕妇胃烧心吧。

　　1、在饮食上需要注意不要暴饮暴食，平时要采取少食多餐的方法进食。这样有利于消化，减轻孕吐反应。另外在饮食上要多以清淡为主，不要食用生冷刺激性食物。多多食用蔬菜和水果补充维生素。也可以使用维生素B6治疗妊娠的不良反应。

　　2、孕妇在怀孕过程中如果经常感到焦虑心情不好，也会加剧妊娠反应导致时常呕吐胃烧心。所以在怀孕期间，孕妇要多多保持轻松愉快地心情，这样有利于缓解症状。

　　3、经常在室内不运动也会加剧孕吐反应，所以在怀孕期间要适量的做一些户外运动多多呼吸新鲜空气。

　　4、饭后的三个小时内注意不要躺卧或者是弯腰，这样有利于消化。

　　5、睡觉躺卧的时候可以尽量加高枕头的高度，这样可以减少胃部反流现象减轻胃烧心。

　　6、平时要注意少吃或者不吃糖、巧克力、油腻食品。注意不要吸烟，不要喝酒。浓茶和咖啡也不建议饮用。

　　7、不能吃产酸的食物，像是红薯、土豆、柠檬等。

　　8、烧心的时候可以咀嚼一些生花生，这样也可以减轻胃烧心的症状。

　　8、注意平时不要穿太紧的衣服，多穿些舒适宽松的衣服。这样有利于缓解胃部压力，减轻胃烧心反应。

　　虽然怀孕的时候，胃烧心是一种正常反应。但还是要到医院进行一下检查确保没有其他伤害。当然也不需要太过于担忧，要注意保持轻松愉快的心情。一般情况下这种状态会持续三个月。如果超过三个月的话要询问医生，在医生的指导下进行治疗。