经常性的烧心是一种常见的胃肠道症状，生活方式调整是治疗烧心的第一步，通过改变生活习惯可以有效地减轻症状。避免食用刺激性强的食物，如辛辣食物、油腻食品、巧克力、咖啡和酒精等，因为它们容易刺激胃酸分泌，增加反流的风险。少量多餐，避免一次性吃得过饱，因为过量进食会导致胃部压力增加，促使胃酸反流。
如果生活方式调整不能有效控制症状，或者症状较重时，医生可能会建议使用药物治疗。抑酸药如铝碳酸镁，可迅速中和胃酸，缓解烧心症状。H2受体拮抗剂如雷尼替丁，可以减少胃酸分泌，适合用于长期控制。质子泵抑制剂如奥美拉唑，能够更有效地降低胃酸水平，适用于重度胃食管反流病患者。
心理因素也是导致烧心的一个重要因素，如焦虑和抑郁情绪可能导致症状加重。通过心理咨询和支持小组等方式可以帮助改善心理状态，减轻烧心症状。此外，放松训练、瑜伽和冥想等方法也被证明能够有效缓解烧心。
对于少数药物治疗无效或症状持续严重的患者，可能需要考虑手术治疗。目前常用的手术方法为Nissen胃底折叠术，通过增强食管下段括约肌的功能来防止胃酸反流。