肾阴虚患者该如何进补？

　　很多男性会有腰酸腿软等症状，而大部分检查的结果就是肾阴虚。肾阴虚会对患者造成很大的影响，特别是男性朋友，甚至在性生活中都抬不起头来。但是也不要害怕，肾阴虚适当的治疗和正确的进补还是可以治愈的。今天我们主要看看肾阴虚患者该如何进补。

　　临床表现：腰膝酸软、两腿无力，眩晕耳鸣，失眠多梦;男子阳强易举或阳痿、遗精，妇女经少经闭。

　　肾阴虚：或见崩漏，形体消瘦，潮热盗汗，五心烦热，咽干颧红;少年白发、梦呓磨牙，尿频，溲黄便干，舌红少津，脉细数。中医认为，肾为先天之本，肾中阴精，是一身阴液的总源。阴精亏损会引发各种疾病，如：头晕，耳鸣，腰膝酸软，骨蒸潮热，消渴(糖尿病)等。

　　最适宜补肾的食物：羊肉+海参最补肾

　　海参是海味食品，它富含蛋白质、粗脂肪、碳水化合物、氨基酸、钙、磷、铁、碘、维生素等营养成分，胆固醇的含量则几乎为零。而且海参肉质细嫩，又富有弹性，滋味鲜美爽口，是极好的滋补品。海参能补肾壮阳，益气滋阴，适用于精血亏虚，阴虚便秘者。在寒冷的冬天，用海参加羊肉煲成的羊肉海参汤做法简便，味道 鲜美，非常适合进补食用。

　　肾阴虚的表现和如何进补和大家做了简单的介绍，相信患者朋友都已经有了了解。希望患有肾阴虚的患者，特别是男性患者，最好能够按照上边介绍的进行进补，相信经过一段时间的尝试，一定会看到理想的效果的。