手脚冰凉有什么危害 手脚冰凉的4个危害介绍

　　许多人有手脚冰凉的问题，即使穿再厚的衣服也不能暖和起来，晚上，睡觉的被子盖的比别人多，但还是整夜都是冷的，特别是手脚跟冰块一样，这种情况，女性要比男性多，手脚冰凉大多与人体内的阳气不足有关，手脚冰凉会对人体产生哪些危害呢?

​　　1、阴气过重会让免疫力不断下降：一般来说，手脚冰凉的人体内的阴气都比较重，而且身体没有足够的热量和营养补充，因此手脚才会一直冰凉，这种情况容易让身体的免疫力不断下降，一旦免疫力下降，很容易让疾病入侵，为癌症和肿瘤等身体疾病提供了滋生的“温床”。

　　2、.血液循环不畅，容易滋生毒素和垃圾：手脚冰凉的人普遍存在身体血液循环问题，经络堵而不肠，这就导致体内淤血和痰液增多，一旦这些废物滞留在身体的某个部位，随着时间的推移，越积越多，身体很容易产生有毒的病原体，甚至是诱发肿瘤的形成。

　　3、气血两虚，脾胃虚弱，肝气郁结：中医认为，根据症状的不同，手脚冰凉是由一些虚证和实证共同引起的。在虚证方面，气血两虚、脾肾阳虚都会引起手脚冰凉，且可随季节的变化以及患者心情等原因随时都会出现。从实证方面，寒邪引起的气血积聚和肝气郁结容易让患者的器官出现病症，疼痛是最常见的先兆症状。

　　4、导致月经减少、月经不调甚至不孕。女性的体质比较特殊，在月经期间、怀孕和分娩等特殊生理时期，身体本身就比较虚弱，这个时候再加上手脚冰凉的问题，如果不及时采取措施，容易引起全身发冷，特别是冬天，还会让手脚冻伤。此外，它还会造成风湿病、胃病等寒性疾病。

　　长期手脚冰凉容易让患者的身体越来越虚弱，免疫力也会降低，容易引发各种疾病甚至是癌症。日常生活中，科学合理的饮食、适度的锻炼和良好的生活习惯都能很好的改善患者手脚冰凉的问题，与其做一个没有健康的“冰”人，不如动起来，做好日常的护理，增强身体的素质。