夏天手脚冰凉怎么回事 浅析夏天手脚冰凉的三个原因

        夏天的时候天气比较炎热，往往人们都会觉得手热脚热，还会比较容易出汗。但是有一部分人却不会出现出汗的情况，而且手脚部位还会出现比较冰凉的情况，其实手脚冰凉并不是一种正常的现象。那夏天手脚冰凉是怎么回事呢？

        一、体质寒凉

        夏天的时候手脚冰凉的这种情况，跟本身体质寒凉是有着一定的关系的。体质寒凉其实本身就属于一种疾病，严重的话甚至还会影响到女性受孕。所以要及时的进行调理，平时可以选择使用热水泡一泡脚，也可以吃一些性质比较温和的食物，但是最好是尽量避免吃凉性的东西。

        二、脾胃虚寒

        脾胃虚寒的人也会比较容易在夏天的时候出现手脚冰凉的这种情况。会出现脾胃虚寒的此种情况，跟饮食失调是有着一定的关系。除此以外，如果平常的时候经常疲劳过度，或者是过于忧虑的话，也会伤及脾胃，引起脾胃虚寒的症状。

        三、贫血

        贫血也是导致人出现夏天手脚冰凉此种现象的原因。会出现贫血的情况，跟本身体质较差和摄入的营养物质不充足有着一定的关系。平常的时候可以根据身体的实际情况适当的多吃一些具有补血效果的食物，比如说动物肝脏，动物血液等。必要的时候，也可考虑在医生的指导下服用一些药物来帮助缓解贫血的症状。

        夏天的时候手脚冰凉多跟本身的体质不好，或者是说存在着某些疾病有着一定的关系，当出现此种现象时，可以及时的通过适度的锻炼之类的方式来帮助进行调理。同时还要养成一个健康的饮食习惯，平常的时候不要吃性质寒凉的东西。若是存在着贫血或者是脾胃虚弱之类的情况，也可在医生的指导下用药治疗。