突然手脚冰凉浑身发冷怎么办

　　手脚发冷在生活中很常见，有时候出现这种现象有可能预示着身体出现了问题。手和脚处于身体的最末端，当血液不太通畅的时候，就容易出现手脚发冷的现象。除了这个常见因素之外，还有其它一些因素有可能引起手脚发冷。想要解决这种问题，找对原因对症治疗非常重要。　　

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　　引起手脚冰凉浑身发冷的因素有很多，较为常见的原因就是体质虚寒，往往这类人的血液循环功能相对比较差，容易导致体温调节的机制紊乱，从而引起手脚冰凉浑身发冷的现象。如果是这种因素引起的，首先要做的就是通过中药以及饮食来调理自己的体质，让发冷的现象逐步得到改善。

　　除了上述常见原因之外，血糖偏低有可能引起手脚冰凉浑身发冷的现象。如果确定是这种原因引起的，那就要注意补充血糖。如果症状比较严重，自身调理一段时间也没有得到改善，那就应该去医院进行治疗解决。如果症状不是很严重，可以自己通过饮食来调理。可以多吃一些温补的食物，这些食物能够给人体提供充足的营养，从而达到改善发冷的现象。

　　在调理期间，这类人群最好适当的进行运动，能够加强人体的有氧呼吸，从而使机体功能得到提升，这样有助于改善发冷的现象。还有一点需要注意的是，平时要注意保暖，否则发冷的现象会迟迟得不到解决。

　　当手脚突然出现冰凉浑身发冷的时候，最好及时去医院查明原因，然后对症治疗。除了常规治疗以及调理之外，这类人群平时还应该做好保暖工作，并且尽量不要给自己太大压力。如果压力过大，也会影响到内分泌以及血液循环，有可能导致症状反反复复，甚至加重。