为什么夏天脚冰凉 夏天脚冰凉与这些原因密切相关

　　夏天酷暑难耐，如果没有空调，相信大部分人都会一直满头大汗、心情燥热。但有些人，在如此热气腾腾的夏天里，脚一直都是冰凉，就像是在身上带了冰袋一样。当脚出现长时间冰凉，大家需要引起重视，有可能这就是疾病的前兆。患者在搞清楚夏天脚冰凉的原因后，应该马上对身体进行调理，避免引发其他疾病，如以下是夏天脚冰凉的原因。

　　1、长时间坐着或者站着，容易导致手脚发凉。这种情况常见于那些上班族们，因为办公的原因，他们需要长时间坐在电脑前。由于一直保持着相同的姿势而没有进行放松活动，使体内血液不循环，导致脚冰凉。上班族应该改善下上班习惯，可以一个小时内起来活动十分钟，多做手足和腰部活动，促进血液循环。

　　2、随着社会的不断发展，人们的压力也在不断增加，每天需要面对的不仅仅是工作的压力，还需要面对生活压力。这个时候的压力过大和内心过分敏感，是最容易导致脚发凉的。平时可以多多放松一下，不要过分焦虑，不要过度操心。如果实在没办法自己解决烦恼，也可以找心理医生咨询调节下。

　　3、在出现脚冰凉的人群中，女性占了绝大多数。女性月经和生育行为会使体内激素发生变化，导致血管收缩且血流量减少，引发脚冰凉。除此之外，心脏功能异常、营养失调或者贫血的患者，也会出现脚冰凉症状。

　　4、多发性大动脉炎这种疾病常见于青年女性，当患上这种疾病时，身体一侧或者两侧会出现缺血情况，导致脚冰凉。

　　以上就是夏天脚冰凉的原因，当发现自己长时间两脚冰凉的时候，一定要先排除疾病的原因，特别是女性，女性双脚冰冷患病的几率更高。在平时也可以适当多做些运动，比如跑步和游泳，可以促进血液循环，有效地缓解双脚冰凉的症状。