吃什么能治手脚冰凉

　　吃虾类、大葱、鸡鸭肉、气血双补药能改善手脚冰凉症状。手脚冰凉的出现原因主要有肾阳虚、气血不和等，需要及时检查清楚原因，再有针对性的进行治疗，这样可以让手脚冰凉症状尽快消失。

　　1、虾类食物

　　手脚冰凉可能是体质偏弱、身体寒凉造成的，而虾类属于温热性食物，里面不含脂肪，可以让人体血液循环得到改善，增加身体热量，从而缓解手脚冰凉症状。

　　2、大葱

　　大葱中含丰富大蒜素，能加快血液循环速度，让身体的发汗量增加，这样手脚冰凉的现象能尽快消失。

　　3、鸡鸭肉

　　鸡肉和鸭肉中的脂肪、维生素、蛋白质含量丰富，属于温热性食物，能起到温暖身体作用，从而改善手脚冰凉症状。

　　4、气血双补药

　　益气补血的药物可以改善气血两虚而引发的手脚冰凉、面色苍白、气喘等症状，比如乌鸡白凤丸、益气养血口服液、十全大补口服液等。但药物的使用方法要听医生安排，不要自己胡乱用药而影响治疗效果。